marky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:00Távolság
13.6 kmTempó
06:28 p/km (9.27 km/h)Edzésleírás
szokàsos Bonyhàd környèki terepkör, nagyon jólesô, komfort tempóban haladtam, fasza volt. Kellett màr a futàs, sajnos a sok utazgatàs miatt csak most volt rà lehetôség. Majosról vissza szembejött Marcell ès Nelli, az Agiptôl hàrman kocogtunk haza
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:00 | 13.6 | 06:28 | 9.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
zozo.m 4287 napja
egész jó, csak keveset futsz mostanság... ebből 3:58-as maraton lesz :) EGS!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
marky 4286 napja
:))) talán-talán meglesz a 3:57-es PB :)))) amúgy igazad van Zozó papa!