marky futás

2012.08.07 Kedd, 17:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:00

Távolság

15 km

Tempó

06:36 p/km (9.09 km/h)

Edzésleírás

Feyenoordban megindultam egèszen Keiserwaard kerületig futogattam, ahol nagyon fasza feelinges holland utcákon szaladtam keresztül, közben piszkosul szakadni kezdett, jól megàztam, mègis màs volt mint a magyar rain. Ez egy tiszta, óceàni esô volt. Visszafelè a Feyenoord stadionnàl óriàsi hömpölygô tömeg haladt, mert BL meccs volt(Feyenoord-DinamoKijev). A stadionnàl màszkàltam, hàtha talàlok jegyüzèrt, mert màr egy hete elfogytak a jegyek. Hàt nem:))) de sebaj,merry ismèt brutál esô csapatott, plusz ki is kapott a csapat:)))

Legközelebb hídfutàst tolok Rotiban:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:39:00 15 06:36 9.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!