Edzésleírás
Feyenoordban megindultam egèszen Keiserwaard kerületig futogattam, ahol nagyon fasza feelinges holland utcákon szaladtam keresztül, közben piszkosul szakadni kezdett, jól megàztam, mègis màs volt mint a magyar rain. Ez egy tiszta, óceàni esô volt. Visszafelè a Feyenoord stadionnàl óriàsi hömpölygô tömeg haladt, mert BL meccs volt(Feyenoord-DinamoKijev). A stadionnàl màszkàltam, hàtha talàlok jegyüzèrt, mert màr egy hete elfogytak a jegyek. Hàt nem:))) de sebaj,merry ismèt brutál esô csapatott, plusz ki is kapott a csapat:)))
Legközelebb hídfutàst tolok Rotiban:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:00 | 15 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |