hores futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:00Távolság
6 kmTempó
05:50 p/km (10.29 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Az 5km előtt 1,5km bemelegítő futás, majd utána 4,5km levezető futás következett, ami nagyon jól esett.
Sikerült egy újabb ismerősömet rábírni a futásra, 2. alkalommal volt kint, és lefutott velem 3km-t. Gyarapodnak a futók, ami jó dolog. 5 hét múlva lesz a tatai tófutás, a 7km-es távot addigra simán le fogja futni, ha nem megy el a kedve addig.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:00 | 6 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
