Deseda95 12.08 km Futás 2012-08-01-n 04:19-kor

Deseda95 futás

2012.08.01 Szerda, 04:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:09

Távolság

12.08 km

Tempó

05:09 p/km (11.66 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Korán indultam, mivel előttem állt egy pesti út. A sötétséget hamar elüzte a pirkadat, de a horgászoknak is riadót fújt. A Dedseda víztükre nyugalmat, biztonságot árasztott magából. Visszafelé a hölgyek pontos időben érkeztek, majd jöt Pisti is, de sajnos az idő rövidsége miatt nem tarhattam vele. A mozgás jól esett, majd a péknél megvásároltam a langalót, amellyel az unokámnak próbálok kedvekedni (imádja).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:05	12.08	05:08	11.67	0	0	163	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.