Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:57Távolság
8.28 kmTempó
06:02 p/km (9.95 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Egy részen kicsit beletempózva.
Már kezdem megszokni, reggel meló, hazaérek, ebédelek, bólintok egyet (ha meleg van), házisárkánykodom, bemelegítek, kocogok, nyújtok, hajat mosok tusolok, lefekszem. ...és az olimpiát mikor nézhetem??
De nem lesz ez mindig így!!!
Jövő héten szabin leszek, kemény 60-s hetet tervezek világmegváltással.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:57 | 8.28 | 06:02 | 9.95 | 0 | 137 | 159 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
bibe2 4290 napja
Tartalmas, regeneráló szabit jövő hétre! Habár a tervedet nézve,max. fejben lesz regeneráló:) Jövő hétre én is hasonló dolgokat tervezek, majd eszembe fogsz jutni!! Mennyit tervezel leghosszabbat?
pátyalso 4292 napja
Remélem sikerül minden ahogy eltervezted. Egs!
Briel 4293 napja
Jaj de ismerős szám a kilométerednél! :) Csak ránézek és már tudom is, hogy hol futottál és hány kört. :) Egészségedre!
Tündüs 4293 napja
Jövő héten percre kész leszek olimpiából.
Azéé a vizilabdás csajokat megnéztem ma
Tündüs 4293 napja
igen azt értem
RunKa 4293 napja
és az olimpiát mikor nézed, ha jövőhéten sem ? :)
Sneci-ke 4293 napja
a bólintás teccccik :-))) a házisárkánykodást el sem tudom képzelni (persze, ha ezen házimunkát értesz, akkor igen)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4289 napja
A jövő héten kéretik minden napra rövid összefoglalót írni az olimpiáról. Akkor elhiszem, hogy nézed is. :D
na jó, kapsz felmentést, ha futsz egy szép számot összességében.
Egs!