Üzenőfal

Gratulálok és jó egészséget, sok boldogságot kívánok!!

Hatalmas gratula!!!Nagyon szép kis babuci a Nóri!

Gratulálok!Gyönyörű baba!Jó egészséget!

Hazaérkeztünk a kórházból a kis expocaklakónkkal, Nórával. Aki szeretné látni, itt megteheti : http://picasaweb.google.com/DLacasp/Nora#

19. Soproni Szuperinfó 24 Úszónap időpont: 2010.április 24-25.
Még 5 kiadó hely van az Edzésonline csapatban!

Csíkba ma este 10kor -30 fokot mértek. Nem semmi...
Tsoma takarjad be magad... :D

Sziasztok!

FélBalaton-szupermaraton lánycsapatba szívesen betársulnék, vagy két bátor lányt keresek!
Mira

Figyelem !
Megnyílt a Teljesítménytúra topic a Fórumon.

Szekszárdi Félmarcsinak nyitottam egy topikot:)

lassan már 200-an neveztünk borvidékre, elfogy majd egy-két pohár fröccs a végén:)

gyulladáscsökkentő dunsztkötés fenn:) kefírpakolás, kíváncsi vagyok:)

Szekszárdi lánynak születtem, úgy hogy ott a helyem a Borvidéken :))

Én is beneveztem a a Borvidékre!
Már az ősszel!Nagyon izgulok!

Köszi Littleyu:) 
el kell mennem kefírért, a többi adott:) próba van:)

Sipi! nézelődöm én is, hogy borvidékhez össze kellene hozni itt egy közös valamifélét, már csak a fröccsök miatt is...:):)

Csetbalu:
Dunsztkötés: kis kanál kefir egy darab gézlapon + vollpack fóliával körbetekerni a lábjjon, és légmentesen leukoplasttal rögzíteni. Irtó büdös lesz, de leviszi a gyulladást. Naponta 2-3x cseréld a kötést. Jobbulást!
(Én évente 2x biztosan eljátszom, szóval abszolút tapasztalaton alapuló terápia. :)))

Én is megyek a borvidékre, a rajtszám a fiam szülinapja:090716.

Igen ,leszünk egy páran ahogy nézem a Borvidék rajtlistát ! Rajtszámom az év számom.....

Kéne egy lista(topic esetleg) ,hogy kik jönnek innen ! ?

 
  

nagylábujj körömágy-gyulladás esetében mit tudnátok ajánlani, hogy mihamarabb cipőt húzhassak?

jó sokan leszünk:) pecsenye 135 mateve is megy:) számomra megtiszteltetés. Egy nagy közös edzesonline tali?

Borvidéken Bozót is! Rajtszám 1 :)

a borvidék félmaratonon mennyi a szint?  A térkép mellé nem tettek fel szinttérképet.   
 

Én is beneveztem a borvidékre! 333-as rajtszámmal :)

neveztem a borvidékfélmaratonra, hozzám hasonló óvatos emelkedőjátékosokkal összefognék:)

Sziasztok!

Sziasztok,

FÉL-Balaton-szupermaratonra két lány csapattagot keresek. Jövő hétig még "kedvezményes" a nevezés.
Kb. úgy 5 percesben tudok futni, de még kicsit gyorsulhatok addig.
Üdv!
Mira

http://www.origo.hu/sport/egyeb/atletika/20100121-tomeges-csalas-egy-kinai-maratonon.html NO COMMENT...

19. Soproni Szuperinfó 24 Úszónap időpont: 2010.április 24-25.
Van még néhány kiadó hely az Edzésonline csapatban!

 

www.borvidekfelmaraton.hu     

Gratula a picur kislányhoz, Anesth!!! Sok boldogságot, erőt, egészséget kívánunk és jó pihenést!

A gyerekeket is nevelni kell ugyanúgy az egészséges életmódra, a probléma ott keződhet, mikor a két szülő közül az egyik jobbra Ł, a másik balra Ł...
Sajnálom a mai fiatalokat emiatt-, magamból kiindulva - és ahogy növekszik a gyűrűző hullám csak nagyobbodik.
Ez úgy hangozhat, mint a falra festett ördög, ezért kérem a szülőket, hogy szeressék és legyenek minél többet Kicsikkel boldogságban.

Szépen szaporodnak a futók gyerekei, reméljük követikaz " elvetemült" szülők példáját. Totya nektek is gratula a gyönyörű lánykához, és Andinak is Nórihoz.

Osztozom ÖRÖMÖDBEN Anesth!

kEDVES  SPORTTÁRSAK! TEGNAP ANESTH SPORTTÁRSUNK EGY GYÖNYÖRŰ KISLÁNYNAK ADOTT ÉLETET,MEGSZÜLETETT NÓRA,3900 gr.56 cm.MÉRETEKKEL.ISTEN ÉLTESSE ŐKET SOKÁIG ERŐBEN EGÉSZSÉGBEN BOLDOGSÁGBAN.

Vettem cipőt  :))) Írtam Blogot  :))))..köszönöm a tanácsokat :))

Érdekes, hogy a soremelést kihagyja... :D

Szia hanita! Tavaly nézőként jelen voltam. A többiek szerint igen jó volt a futás is. Én csak a többi programról/árakról tudok nyilatkozni: fantasztikus! :D Taxis nem akart lehúzni, ha van szállás a városközpontban, akkor sétálva elérhetők a főbb látványosságok. És mi csaltunk, mert egy volt egy prágai informátorunk, aki összeírt egy listát azokról az éttermekről/bulihelyekről, amit érdemes meglátogatni. Ahol voltunk, nagyon jók voltak. Ezeket sorolnám a kihagyhatatlanok közé: - Pravek étterem ( http://www.pravek.cz/restaurace.php?ide=44 ) - Uprovaznice étterem ( http://www.uprovaznice.cz/ ) --- ennek a sztorija is jó. - Lucerna diszkó...általában nem bírok ki 1-2 óránál többet a zenés-táncos helyeken. Itt zárásig voltunk. :D Idén is terveztük, hogy megyünk, ám mivel a felkészülésünk úgy áll, hogy jelenleg nem nagyon tudnánk értelmes időt futni, hát lehet, hogy nem lesz belőle semmi.

Hanita, a blogomban olvashatsz a 2008. tavaszi félmaraton élményeimről, Arany Prága bejegyzés alatt.

Sziasztok,

véletlenűl valaki nem szándékozik indulni a márciusi prágai félmaratonon???Vagy nem tudtok valami infót mondani róla? milyen a verseny stb stb?? mert nekem tervben van......
kösziiiiiiiiiii:-)

Köszi sikita :)
sgerry is adott egy tippet ,ma este elmegyünk körbe nézni ,sajna ma  csak az Intersport fér bele :/

Kedves yoyo! Szereintem a soroksári decát érdemes lenne meglátogatnod.

Totya!!!!
Csodálatosan szép kislány Jázmin!
Gratulálok!
Sok-sok egészséget Babának, Mamának és az egész Családnak!!!!! :)))))))))))))))

19. Soproni Szuperinfó 24 Úszónap
Időpont: 2010.április 24-25.

Gyerekek !

A kérdés a következő ..Maradt -e számomra valahol occo futócipő ?  ,vagy mindent felvásároltatok :))
Hogy milyet szeretnék ? ,,talán asicsot ,de pegazus is lehet ,,bár az már annyit volt ..
a Budaörsi dekába  akkor nem érdemes menni  mint olvasom ..viszont ott van az Intersport is ,esetleg volt valaki arrafelé ,van akció ?  ,a honlapjukon nincs ..
Nyirm most ébredek,hogy  aszfalt  cipő kell  ,mert már tavaly is Anna sajtreszelőjében futottam :))

www.borvidekfelmaraton.hu 

Shrek! Nagyon jó a link amit beraktál, főleg a Mark Allennek a "a pulzusméréses edzésről" című rovat....és persze lehet mazsolázgatni az oldalon bőven. Lehet okúlni belőle:)

én a frissítő pontokon mindig kérek szekszárdi vörösbort, de eddig sohasem kaptam... fel kene venni a listára, ha már sör időnként van!

http://www.idokep.hu/?oldal=legszenny

Mnorberto jól tetted, pálinkát futás elött bemelegitéshez használjuk. Utánna már csak sörözünk, vagy borozunk.:))))))))))))))

Ma a sportpályán találkoztam egy golfos csoporttal. Miután lefutottam a levezetőt, mentem ki a kapun, mire az egyik srác visszafelé jövet a kocsitól: "...egy kis almapálinka sportolás után?" :D
Mondtam inkább ne, amúgy sem iszom. Itt persze érvényesül az idegenektől semmit nem fogadunk el szabály! :)
Szörnyű!

Norberto, a futas.net oldalon is van több cikk amiben felmerül a téma.