Üzenőfal
Sziasztok!
Agárdi YT-ről pár kép:
Mi a helyzet sporikáim? Ma úgy látom sokan pihenő napot tartanak a tegnapi rohanás után
Gratulálok mindenkinek aki azYT -t futotta és mindenkinek aki ma sportolt!
Ja én is megcsináltam itthon.(Tapolca -Szigliget_Badacsonytördemic-Nemesgulács-Gyulakeszi) Velencei -tó körüli futásban nem tudtam részt venni.( jé a fél marcsit is megfutottam)
Vatai Miki megnyerte a Lotto Ironman Langkawi Malaysia Age Group versenyét, összetettben pedig 7. lett! Hatalmas gratula!
| SWIM | BIKE | RUN | OVERALL | RANK | DIV.POS. |
| 1:06:20 | 4:50:03 | 3:22:29 | 9:22:06 | 7 | 1 |
Az egyik legjobb beszéd, amit valaha hallottam. Bocs, magyar feliratos nincs.
Nem a vita folytatása céljából, sokkal inkább poénnak szánva:
Hóemberépítő verseny: http://www.youtube.com/watch?v=KrlHiJVuSl0
Hólapát és hógolyó: http://www.mentalfloss.com/blogs/archives/11085
Ablakpucolás: http://www.youtube.com/watch?v=521GC0hGuzM
és ugye még rengeteg ilyen van :)
Ultrabalaton 2010
Február 28-ig van kedvezményes nevezési határidő Bővebben:
http://www.ultrabalaton.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=64&Itemid=73&lang=hu
:D :D :) :) Egy pér fura edzés :) :) Kicsit elkattant még a zene is!!!! :) :D :D
http://www.youtube.com/watch?v=UugqlI1q33E
:) :) Nagyon örülök hogy az árva kis hozzászólásom ennyire megindította a fantáziátokat!!! Nem írtam be edzésnek egyébként, csak az utánna lévő súlyzósat ami nem nagyon jött össze ugy ahogy szerettem volna!!!
Nem szoktam minden ilyesmit beírni csak ami tényleg edzés!!!Vagy amiben brutálisan elfáradtam!!!Pl mikor járólapoztuk a teraszt!!Na azt beírtam mert utánna 3 napig izomlázam volt!!!Ja meg egy szánkózást is!!De szerintem egy egy kis viccesebb edzés vagy edzés leírása, vidámabbá teszi a naplót!!! Akár ha csak saját magunk olvassuk vissza a régi edzéseinket!!!Vagy ha más is olvassa lehet hogy az is elmosolyodik!! Én ugy tartom ha csak egy nap egy ember arcára egy mosojt tudsz csalni, már jó volt a nap, és az nagyon sok energiát tud adni vissza!! Mindenkinek színes vidám vagy komoly naplózást!!!Kinek hogy tetszik!!!
Hamár író olvasó találkozóról van szó: nyáron lesz felovasóestem, s nagy meglepi lesz a moderátor, egy igazi futóember, akit ezennel bevezetek a magyar irodalom rejtelmeibe! :-)) Részletekről később!
Glettbajnokság futóknek? Mint a szobafestő mázoló, aki a telefonban a "másik" megrendelőnek mondja, hogy "átmegyek ma és legurítom a falat, csak még végigszaladok a glettanyaggal ezen a nagyszobán"... :)
Pen, légy szíves, kreálj akkor még piktogrammokat az alábbi témákban:
-bliccelés/bliccfogás (csapatsport)
-álmodozás, rémálmodás, falramászás idegileg (lelki sportok)
-fotongyűjtés, napbanézés, könnyezés
Egyébként az előbb, mikor abbahagytam egy szöveg írását, a kezemmel, miközben végignéztem, mit vetettem papírra, belekptam a szemembe. volt ÍRÓ-OLVASÓ TALÁLKOZÓ. :)
Extrém glettelés esetleg? Babatáv: 2 km futás - 1 négyzetméter glettelés - 2 km futás.
A végén pedig pontozás és győzzön a legjobb :o)
Nyilván nem higulhat az aedzésonline, legfeljebb színesedik az edzésnapló!
Mirának igaza van! Országos Glett bajnokság! Persze, csak futóknak!
..valakinek van humorérzéke
Új versenysportok születőben!!!! Glettelési országos kupát hirdetünk! :-))) Az igazat megvallva, annyi "furcsa" versenysport létezik a világon... A másik pedig az, hogy amikor én kicsit voltam, lehetőségem sem volt néhány sportot űzni, mert olyan szegények voltak a szüleim, hogy örültek, hogy kajára jutott. Pedig milyen nagyszerű vitorlázó lettem volna... :-(( vagy inkább: :-))
Kipage, kábé 10m3 tekézett tüzifa felhasogatására is azt mondanád, hogy nincs edzésértéke? Szerintem ér annyit, mint egy egyhetes kondibérlet. Egyszer próbáld ki. Ja, egyébként favágásból van verseny.
Igazatok van, úgyse lesz megegyezés. Sz'tem tök jókat lehet poénkodni a beírásokon. Engem egyáltalán nem zavar, tök csípom őket. Ha valaki meg nem bírja a hólapátolásom, hát ne nézze meg!
Pen, a favágásra is dizájnolj egyet légyszi! Köszi.
Edzés az, amit azzal a célzattal csinálok, hogy fejlesszem satnya testemet. Minden egyéb mozgás még beférhet az egyébbe, az egyéb meg befér az edzésnaplóba, de mivel jószerivel magunknak írjuk az edzésnaplót vagy pedig másoknak ösztönzésből, nem pedig dicsekvésből színezzük ki az egészet, szerintem mindegy is a másik embernek, hogy az egyik ember ki mit ír be.
Én például egy egész napos glettelést simán beírnék erősítésnek, míg egy egyórás sétát, mikor elmegy az éjszakai busz, azt nem írnám be sehova. Pusztán csak azért, mert glettelés közben eszembe jut, hogy váltott kézzel csináljam, hogy nagyjából ugyanakkora megterhelés jusson mindkét kezemre, s munka közben elképzelem, milyen remek izmos is lehetnék, ha nap mint nap ezt csinálnám (egyébként nem szoktam glettelni, csak igen ritkán, mert irodában dolgozom), gyaloglás közben meg csak megyek a lábaimon minden cél nélkül.
Tehát, igen, mindenki azt írja be, ami szerinte edzés. Úgysem jár érte pont, jutalom, egyéb. És ha valakit jóleső érzéssel tölt el, ha meglátja a színes naplóját, mert azt gondolja, hogy ő igazán sokat mozgott abban a hónapban, akkor jó. És neki is igaza lesz, s annak is, aki szigorúan az "edzéseit" írja be. Mindazonáltal én szeretem a színes világot, s jó rácsodálkozni, ha látom, hogy valaki ezt meg azt csinált, ez is egyfajta kommunikációs lehetőség: kommentálni, bátorítani.
Szerény véleményem szerint a hólapátolás költöztetés hógolyózás hóemberépítés takarítás nem edzés. Én csak olyasmit írok be, amiből van pl verseny is. Az általános sportágaimat. Úszás futás bringa, nyáron tollaslabda kajakozás. A többi már csak maszlag szerintem, a valós edzettséget ugyan befolyásolja, de nem edzésértékű.
Ezért nem írom be pl, hogy minden nap felszaladok a 7kgos bringámmal az 5.re, vagy mindennap 10szer le-fel lépcsőzök. Vagy mondjuk ha takarítok és huzigálom az ágyat stbstb. Ennyi erővel mindenki beírhatná a napja mind a 24óráját, mert állandóan kalóriát égetünk, ha megemeljük a kezünket 10cm-t már akkor is sőt alvás közben is.
Szerintem hagyni kellene a témát mert úgysem születik megegyezés a "bigott sportolók" és a "színes naplózók" között a zárógondolatom: mindenki azt írja be magának ami a saját megítélése (lelkiismerete :D hogy nagy szavakat használjak) szerint edzés. Ez kimerít szerintem mindent. Azt is ha valaki a túlsúlyát szeretné leküzdeni és beírja a 4km sétát vagy az ultrafutókat akiknek a 20km is normál futás még ha ezen más meg is rökönyödik vagy elkeseredik.
Szerény véleményem szerint, edzésként azon tevékenységi formák definiálhatóak, melyek rendelkeznek bizonyos időbeni kontinuitással. Lévén, hogy periodikusan ismétlődnek. Persze, ha hetente új helyre költöznél ... :DDD A hólapátolás meg ugye olyasvalamiféle.
Mindenesetre, egészségedre!
Szerintem meg igen! Én simán beírnám! :-)
Ha a hólapátolás edzés, akkor a költöztetés is.
Andre, ha tényleg napi 6-7 órát leszel sílécen, nyugodtan hagyd ki a futást. Annyi terhelés éppen elég a térdnek egy napra. Tartaléknak azért vigyál futórucit, arra az esetre, ha úgy járnál, mint mi. Lásd Shrek blog.
Sziasztok, tanácsot kérek:
holnaptól egy hétre a családdal síelni megyünk egy hétre Ausztriába, Nassfeldbe. Jó síelő vagyok, korábban napi 6-7 órát is szoktam síelni. a kérdésem, h mi legyen a futással? Hagyjak ki egy hetet, vagy fussam meg a terv által előírtakat? Esetleg sífussak?
Akinek van tapasztalata vagy véleménye, segítsen plíz.
Köszi
Hm... Pedig én a rakpartról akartam szívószállal meg rizsszemekkel köpőcsövezni a delegációt, utána meg papírrepülővel dobálni őket. :-)
Én integettem a titkos ügynököknek tegnap hajnalban. Fülükben a szipi-szuper készülékkel sasoltak, hátha valaki gyanús személy közeledik a Parlament felé, de helyette egy vicces kedvű futólányt kaptak, akinek esze ágában sem volt terrorcselekedet elkövetni, csak futni. De sebaj, egy kis kerülővel így hosszabb lett a napi edzésadagom, ma meg pihi van, úgyhogy delegálhatnak, amerre kedvük tartja.
Engem a Lágymányosin fordítottak vissza, de nem volt vele gond. Megoldottam máshol az edzést.
Nem tudom,Ti hogy vagytok vele,nekem ma olyan nyálkás csúszós az út....elindúltam szaladni,már az udvaron csúszkáltam a nyálkán,de az országúton csak a szerencse mentett meg az elvágódástól....
Kullogtam is haza.....
Srácok ez is a világhoz tartozik. Most minek felháborodni? Akkor mondjuk azt, h az autósok jogosan hőbölögnek, mikor Nike, vagy Spar miatt lezárják fél pestet?
Vicc ami idehaza folyik. Budapest közlekedése hátulról a második legrosszabb az európai nagyvárosok között. Csak Zágrábot sikerült megelőznünk. Jó benne van a pakliban, hogy a Duna miatt nehézkesebb talán a dolog, de jön egy ilyen találkozó és rögtön megbénítják az egész várost. (megjegyzem lehet, hogy fele ennyi lezárással is megoldható lett volna, a szigorúan fellépő rendőröket meg BAZ megyébe kellene irányítani egy kis bűnmegelőzésre)
Nahát, nem tudtam, mit keresnek ott a mukik. Nekem egyik sem szólt egy szót sem, se oda, se vissza.
Ma délután futottam ki a szigetre ,az Árpád-hídon 3 rendőr megállított (nem csak engem ,minden bringást ,futót, gyalogost ,ja az nem is volt) ,és közölték - csak feltételesen mehetünk tovább - mert lehet ,hogy később nem tudunk visszajönni a Margitszigetről ! ? A hídon delegáció fog elhaladni .........,amiből annyi volt igaz (később kiderült),hogy a Dunán néhány nagyfejű politikus sétahajókázott .......:((((((
http://index.hu/belfold/budapest/2010/02/24/a_gyalogosok_ittak_meg_a_levet_az_energiacsucs_esti_programjanak/
Pecsenyének igaza van! Az egyebeket is be lehet írni, végül is van rá keret így lehet üzengetni egymásnak, poénkodni stb.
A kedvencem a naplózás, barátokat is lehet szerezni, meg-meg ismerkedni....na ezt jól leírtam :)
Ha mondjuk regisztrálna ide Haile Gebrselassie, akkor az itteni legjobb futóra is azt mondaná "végülis az is mozgás"!
De nem hiszem, hogy megtenné, annál nagyobb sportember....
Tehát csak annyi, h minden relatív!!!!!!!!
Én is úgy gondolom, hogy ha valakinek nem tetszik valami akkor nem kell elolvasni....lehet szűrni, átugrani stb. Van akinek már az edigi punnyadó életmód után a 2 kili séta is eredmény: tiszteletben kell tartani... Ez egy nyílt oldal, mindenki saját belátása alapján használhatja... Inkább örülni kell, hogy ilyen sokan vagyunk..... :)))
Tehát: mozgásra fel...... :D:D:D
A naplót, blogot utálom, viszont ezt az oldalt szeretem. (Ritka nálam.) Az írás könnyen megy, ezzel foglalkozom közel 15 éve, hát mit tegyek, ha nincs kedvem néha odabökni egy-egy szót csupán?
Egyébként is minden relatív, mindenki úgy viszonyul a dolgokhoz, ahogy szeretné, úgy értelmezi, ahogy kedve tartja, legalábbis itt - véleményem szerint - ez így működik. Senkinek sem lesz tele a mailboxa attól, hogy én, vagy más kicsit hosszabbra vettem az élménybeszámolót. Nekem ez adja meg a szabadság érzését. El sem tudom képzelni, mi történne, ha egy nap az edzésonline-on megjelenne: kérem az edzések beírásásnak ezek és ezek a szabályai, amennyiben ezt a regisztrált felhasználók nem tartják be, akkor azt szankcionálni fogjuk, s kizárjuk ebből a virtuális közösségből. Mj.: Ilyen szabályok létrehozása esetén magamtól is kilépnék. Nekem például kimondottan tetszenek a kicsit érzelemgazdag, színes leírások. Ízlések és edzések különböznek, ilyenek vagyunk...
Ezért (is) tisztelem Pecsenye Urat.
egy ideje már ismerkedem az edzésonline adta lehetőségekkel, van itt minden, napló-blog-közösségi élet, stb (és nagyon jó, hogy nem közösségi portálba forduló az irány), és amiért létrehozták és fejlesztik folyamatosan, arra tökéletes.
az persze más kérdés, hogy mindenki viszi bele az egyéniségét, de hát ettől lesz szép, színes, élvezetes, és tény, hogy a vélemények itt-ott ütköznek, ezért jó ez:)
na, köszi mindenkinek mindent, dolgozom tovább, este meg futok, oszt' beírom.
Bozót: teljesen igazat adok neked. Nem vitatom ezt sem. Sőt örülök, ha minél többen MOZOGNAK és rögzítik. Amit írtam az szigorúan én véleményem.
Uff:)
Pecsenye, tökéletesen egyetértek veled, azzal a különbséggel,az itteni edzésnaplónkat szerintem sokan kicsit amolyan társasági élet - baráti kommunikáció céljával is írjuk. Tehát van akinek belefér néhány humoros célú bejegyzés pl. nagytakarítás vagy egy brutál edzés után fél óra alatt felmászott 3 emelet is.
Aki pedig nemrég kezdett(újra) aktívabb életet élni, annak kifejezetten fontos és edzésértékű is lehet minden perc amit nem a munkahelyen vagy a fotelban ülve töltött.
Ahhoz túl sokféle ember megfordul itt, hogy csak halál komolyan, enciklopédikus pontossággal definiáljunk dolgokat.
Uff :)
Az utolsó kép a legjobb!! Irigy smile :)))))