Üzenőfal
Hajrá Sárváron futók!!!!!! Kitartás Nektek, ragyogó szép napsütésben élmény lesz a futásotok!!!!
Ha Lencsés Évivel, Gurdon Évával "összefut" valamelyiktek, Nekik külön üdvözlet!!!!!!!!!!:))))) Adjátok át!!!
S.O.S.!!!!!
Segítsetek lécci-lécci!!!!
Holnap Kaszón triatlon OB, kéne egy éjszakára valami szállás a környéken, ill. ha lehetne, akkor Kaszón!!!! Nulla helyismeret, nulla tájékozódóképesség!!! :(((( Hát, ez vagyok én.
Kérlek-kérlek segítsetek!!!!
Köszönöm előre is!!!!
A Sashegyi Gepárdok becserkészték Padovát, már Brescianál érezni a szagukat !!!
HAJRÁ GEPÁRDOK!:-)))
Jégyuri és puszedli77 - tőletek még várom a nevezési adatokat a K&H váltóra! Légyszi, ha lehet, még ma küldjétek! Köszi.
Pecsenye!
Isten ments, hogy sajnálj vazzzeee!!! (a hülyéket szokták sajnálni) De azééé gondolj Ránk :D:D Én is gondolok Rátok, remélem csuklani fogsz egész nap :D:D
Szombat hajnalban indulok Miskolcról Gyöngyösre, a Lidl parkolóa onnan megy a busz Sirokra a Mátrabérc rajthelyére. A régi 3-on megyek ha valaki jönni akar üzenjen, ingyen elviszem.
Sziasztok!
Ha valaki rendelni szeretne Kompavas táplálékkiegészítőket, http://www.kompava.hu az jelezze nekem, Szekszárdra eltudom vinni, így nincs postaköltség.
...az adidas honlapján ez a felirat olvasható: "a futás jobbá tesz"...
és tényleg!:)
Ezen egy kicsit én is meglepődtem, hogy az elitet a Bécsi maratonon vagy 300m-rel előrébb vitték a tömegtől! A rajt előtt vagy 100m -ert ráengedtek, de még így is messze voltunk tőlük! Én az elit zona utáni helyről indúltam és a chip szönyeg is itt volt! Biztos hogy a 42.195m -er az az elitzónától mérik! Mivel ha világcsúcs van, azt biztos hogy nem a tömegből futja valaki. Így nekünk egy 100-200m-rrel mindig több a táv!
Sziasztok,
Az első Vivicittá ihletet adott, megmutatom nektek is, asszem itt többen átérzitek, éreztétek:
Sanyosz!
Nekem minden maratonomon 42,6 körül mért eddig a Garmin, akárhol futottam is. Egyrészt minden pálya picit hosszabb(erről volt itt egy cikk is), másrészt a Garmin is többet mér szerintem.
Gratulálok:)
Sziasztok!
Szeretnék könyöklőt venni bringára túlméretes kormányhoz. Akinek esetleg van eladó dobjon nekem egy mailt. Kb. 20ezer Ft-t szánnék rá. Köszi.
@Pen technikai felső engem is érdekelne, szintén izzadás,dörzsölés problémák miatt :-) gondoltam ha eggyel több az érdeklődö hátha előbb jön meg a kedv is a gyártáshoz :-)
Sziasztok! Érdemes megnézni, meggondolni gyermekeink védelmében. A JÓ orvosi háttér az elsődleges minden sportolónak!!! http://www.mitsportoljak.hu/hatter/
én is ezt használom a bébim ruháira, kafa, vegyszermentes, nincs visszamaradó mosóporszemcse a ruhákban, nincs allergiás reakció. de vegyél mindenképpen magozott fajtát, mert a nagykéses diódarabolás veszélyes mulatság. :)
Persze!
Sőt!!!!Olyan pihepuha és könnyenvasalható lesz tőle minden-öblítő nélkül-hogy csak na!
Nohát...tapsifüleit vakargató szmájli... ezt egyszer már mondta a japán tanárnőm, sőt, láttam is ilyen diókat, még azt is mondhatom, hogy az elhatározás is megszületett a használatukra, csak ugye a végén az enyészeté lett az ötlet. Köszönöm, Házisárkány, anyósomat majd ráugratom a szuper-diókra, ő szokott a dm-ben garázdálkodni. Sejtem a választ, de ugye ez babaruhákra is használható?
Nyúl Kedves!...és minden edzőruhát mosó kollegina...és elvetemült kolléga!
Előre bocsájtom semmilyen anyagi érdekem nem származik a következő üzenetből.....
Két hónapja használok mosódiót és gyönyörűek tőle a technikai cuccaim(balett-trikó,speckós futózokni,futócipő-igen néha behajítom a gépbe-,aerobik-légáteresztős nadrágok,felsők),a fertőtlenítést mosószódával vagy szódabikarbónával oldom meg.Semminek nem ment ki a színe,a fehér-fehér marad nem mellesleg tiszta lett minden és megtartotta a tulajdonságait.
Mosódiót a dm-ben vettem(3000 ft volt,azt a csomagot használom,és még mindíg van egy hónapra való cucc benne-de próbacsomagot is árulnak 350 ft-ért),a neten is vannak oldalak,ahol rendelni lehet,mosószódát,szódabikarbónát,ecetet meg bárhol találni.....az illatosítást az öblítőtartályba csepegtetet illóolajjal lehet megoldani-aki szereti.....
Remélem jó ötlettel tudtam szolgálni,hogy a nem éppen olcsó edzőruháitokat karban tarthassátok.....( az olajos munkásruhával is csodát tesz.....)
Sziasztok!
Tudna nekem segíteni valaki abban, hogy hol lehet olyan eszközt beszerezni ami mutatja futás közben a sebességet?(már ha létezik ilyen eszköz ill. ha igen érdemes-e beszerezni)
Köszönöm a válaszokat!
Kata
ÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍ!Szuper lenne a K&H-n már abban feszíteni....vagy inkább az feszülne rajtam(dagi vagyok)
Kedves Pen!
Engem is érdekelne a póló, de szeretném megkérdezni, hogy milyen az anyaga?
Köszönöm a képet megkaptam!
Szép napot neked!
Kata
Vivicitta képet kérők - Elméletileg mindenkinek elküldtem, aki mostanig hozzászólásban, üzenetben vagy emailben képeket kért. Aki nem kapta volna meg, légyszi írjon nekem (pen@edzesonline.hu) !
Pen, jut eszembe... még nem gondolkodtatok Edzésonline-os technikai felsőn? Én nagyon szeretem a pólómat, de az a baj, hogy pamut és 1./nagyon izzadós vagyok és nehéz cipelni futás köben, plussz mindig kidörzsöl vhol a pamut anyag, 2./ olyan szép, sajnálom teleizzadni. (Az izzadságtól agresszívebbet szinte ki sem lehet találni.) Van néhény pamut pólóm, amit a hőskorban használtam futásra, teljesen sprőd és elalaktalanodott, meg elszineződött. A szuper intelligens mosóporok meg egyszerűen csődöt mondtak.
Shrek,
Pólót folyamatosan lehet rendelni. A pólót itt tudod megnézni:
http://www.edzesonline.hu/forum/31/polot_akarok,_de_azonnal_)/upload/2/1494.jpg
Egy Edzésonline póló ára 2.700 Ft, mérettől függetlenül. A postai kézbesítés költsége (utánvételes küldeményként): 800 Ft, vagy átveheted személyesen, Budapesten, előzetes egyeztetés után. A rendeléshez az alábbi adatokra van szükség:
- pólóméret (S/M/L/XL)
- név
- postai átvétel esetén pontos postázási cím
- személyes átvátel esetén mobil telefonszám
Néhány adat segítségül a pólóméret eldöntéséhez:
S póló széle 48, hossza 65 cm
M póló széle 50, hossza 68 cm
L póló széle 52, hossza 71 cm
Rendelni nekem küldött üzenettel tudsz.
üdv,
pen (Gépház)
shrek! alkoholos filccel megoldjuk Neked bármire...:) még a zoknid is olyan lehet...
Tényleg, láttam is valakit aki online edzésnaplós polóban futott, gondoltam köszönök neki, de a tömeg másik szélén volt, így esélytelen volt. Ki volt az?
Sepi, én kergettelek, de ennél több nem volt bennem tegnap :D így is 9 perccel jobb lett mint amit előirányoztam az eddigi szigetkörök alapján :D
Gratula Mindenkinek aki valamilyen távon elindult és lefutotta!
Eddig 194 versenyt rögzítettetek be tegnapra publikusan. Szép.... :-) Lesz ez 250-300-is mára.
Gratula minden versenyzőnek!
http://edzesonline.hu/edzeslista/2010-04-18/0/verseny/
Mindenkinek gratulálok aki vasárnap ott volt és teljesítette a Vivicittát! Nekem ez volt az első önálló futásom, mert eddig csak váltóban indultam versenyeken. Nagyszerű élménnyel lettem gazdagabb! Mindenkinek jó sportolást és jó egészséget kívánok!Kata
Megcsináltam ma életem első 12 kmét, ezelött 7 volt a max. Nagyon jó volt, olyan kedves biztató emebrekkel futottam együtt, köszönöm, nagy élmény volt! Úgy döntöttem egyszer ebből fél majd teljes maraton lesz :)
Littleyu, ne haragudj érte, de amikor bemásoltam a teljes listát, szörnyen széttörte az oldalt. Ezért a "linkes" megoldás. Az eredményhez nagy gratu itt is!
@sanyosz: detto, en is Garminnal futottam, nekem startvonaltol-celvonalig 42.63km lett a vegen. Valoszinü, nem a legoptimalisabb helyen futottunk. ;-)
Eletem elsöje, minden perce egy elmeny volt. :)
Hali, van valaki aki május 9-én Prágában futja a maratont, és "csak" hazafelé lenne egy hely az autójában????Fontos lenne:-(
Anita
DANDA'Da 92C