Üzenőfal
Kedves RRRoka!
A Fittbike csapat Pécsről mindenképen ott lesz Orfűn. Van aki egyéniben van aki váltóban teljesíti nálunk a félmaratont. A pályáról: nem olyan vészes mint ahogy meghirdetik, teljesíthető. Mindenkit sok szeretettel várunk Orfűre!
Szép napot! Kata
Kedves sporttársak!
Közeleg a Vivicitta! Keresem azokat a futótársaimat akik hozzám hasonlóan 49perc környéki, 4:05 p/km-eket terveznek a 12km-s távra, és úgy gondolják hogy egymást húzva, segítve 2-en, vagy többen ez könnyebben sikerülne teljesíteni, mint "egyedül". Írjatok üzit!
Danny
elgondolkozató cikk:
http://www.tesztoszteron.hu/emagazin_07_158_Aktiv_pihenes.php
így már értem miért szeretem jobban az aktív pihit:)
Vasárnap, Orfű, félmaraton, valaki?
http://hosszutav.blog.hu/2010/04/07/vasarnap_elso_orfui_felmaraton
Sziasztok!
Köszönöm mindenkinek aki megpróbált így v. úgy tanácsot/segítséget adni/mondani. Szívultrahangon voltam ott max. a lyukas szív problémámat tárták fel (évente emiatt kontroll). A fűzőtt lazábbra húztam a tegnapi futáson, ennek eredményeként kicsit később jelentkezett a probléma. Az edzettségi állapotomon pedig folyamatosan javítok ill. igyekszem formába hozni magam. Talán idővel elmúlik ez a fajta fájdalom.
Örömmel és szívesen látogatom/olvasom ezt az oldalt és a bejegyzéseket, sokat tanulok belőlük.
Szép napot kívánok minden sportolónak és persze kitartást is!
Kata
Kipage, ilyen sztem mindenkivel előfordul az ilyesmi, mármint, hogy vannak időszakok, amikor rendszertelenné kuszálódik az élet. Talán kissé unalmas is lenne a (túlzott) rendszerezettség, kiszámíthatóság. Nézd azt, hogy a jelen helyzetből hogyan tudnád a lehető legtöbbet kihozni! Amin nem tudsz segíteni, azon úgysem tudsz... eső fog esni, zh-k lesznek... Jut eszembe, eső, én akkor nagyon szeretek futni, vagy úszni, vagy csak sétálni. Szóval fel a fejjel, nagy vigyor és csinálj vmi üdítőt! :-)
Ez néha nekem is van, főleg edzetlenebb állapotban 4-5 km után, de aztán futok tovább és 7-8-nál elmúlik. Lazább fűző, edezett állapot segít. Én ugyan nem vagyok orvos, de a futás közben rendszeresen visszatérő agyérgörcs viccesnek tűnik.
Mindazonáltal szív-keringési betegségek is okozhatnak láb dagadást, úgyhogy ha biztosra akarsz menni, vizsgáltasd ki magad.
Úgy irigylem azokat akik valami rendszert tudnak az életükben kialakítani. Nekem valahogy mindíg jön valami elháríthatatlan. Hol egy zhra tanulás, hol pótzhra :) utána futnék de lesérülök, most meg el kell utaznom, a család egyik tagja beteg és kell a lelki támasz. Olyan jó lenne ha minden simán menne, reggel felkelek, tanulok bemegyek az iskolába könyvtárazok néha aztán suli után edzés este egy úszás tanulás alvás. Ez a vágyam. Vagy túl sokat nyavajgok? 2 napja esik az eső is, nem lehet semmit csinálni, erre szerda reggel pont indulás előtt kisüt a nap. :) :(
Sziasztok,
Helyére került a http://multinavigator.hu/cikk.php?id=1847 url-en lévő cipő pályázat.
sajnos egy napot csúsztam mint ígértem. a karácsonyi pályázat tesztírásai hetente frissülnek.
Kössz Danny az infót, én nem hagyom ki! Szeretem a Maraton közvetítéseket, mert az elit futókat nézve teljesen természetes dolognak tűnik 3 perces km-eket futni :-)
Sziasztok!
Sajnos sérülés miatt nem tudok részt venni a hétvégi bécsi maratonon. Eladnám a nevezésem ha valakit érdekel.
Gerry
Párizs Maraton!
Ha kíváncsi vagy a világ egyik legnagyobb és legszebb maratonjára, akkor tapadj a tévé képernyője elé! Az Eurosport műsorán április 11-én, vasárnap 8.30-kor kezdődik majd a Párizs Maraton közvetítése, és egészen 11.15-ig követheted figyelemmel a futók versengését és teljesítményét is. Szurkolj Te is a tévé képernyője előtt a résztvevőknek - nézd az Eurosportot!
Egy kis light-os kiruccanás:>OVERLAND Túra
Időpont: április 18. (vasárnap)
Táv: 14 km
Útvonal: Pilisszentkereszt - Klastromkert - Vaskapu - Simon-halála - Grófi út - Pilisszentkereszt
Találkozó: Pomázon a HÉV megálló mögötti Volán buszpályaudvaron 8.45 perckor, illetve azoknak akik autóval jönnek 9.20-kor Pilisszentkereszten a buszmegállóban.
A túra 9.30-kor indul Pilisszentkeresztről és oda is érkezik vissza.
A túra továbbra is ingyenes és nyílt! Jelentkezni a szokásos címen lehet: tura@overlandbudapest.com
Szk1270,
a cipőfűző lazítása helyett szerintem inkább nézesd meg egy orvossal (ortopédia, neurológia, stb.), mert számtalan dolog okozhat zsibbadást. Lehet egy fránya izomtömeg, ami nyom egy ideget, de akár kezdődő porckorongsérv is okozhatja, ami szintén egy idegi nyomás következtében sugározhat a lábfejedbe. A legrosszabbra pedig ne is gondoljunk, ami az agyérgörcs (apukámnál ez volt) miatt lehet. Szóval, nem árt egy alapos kivizsgálás, azzal semmit sem veszíthetsz.
Kedves Csetbalu!
Köszönöm, hogy válaszoltál. Egy próbát megér, aztán majd meglátjuk.
Szép napot! Kata
szk1270!
néha nekem is van ilyen jellegű gondom, nekem az segít, hogy meglazítom a cipőfűzőmet, ugyanis nekem (is) szépen elkezd duzzadni-dagadni a lábfejem (ekkor jön a zsibbadás és a tompa fájdalom). nekem ez segít, remélem Neked sincs más gond, egy próbát megér, hátha...
Sziasztok!
Szeretnék tanácsot kérni a köv.problémámra:
Rendszeresen futok és kb. 6-7 km megtétele után a bal lábfejem elkezd zsibbadni, majd fájni végül kénytelen vagyok a futás befejezni. E problémára keresek megoldást és kérnék tőletek segítséget, tanácsokat!
Szép napot mindenkinek és előre is köszönöm a válaszokat!
Kata
És nem csak nagyszerű képeket csinál Gabesz, hanem szuper videókat is! ;)
Ő Gabesz,és nagyszerű képeket csinál mindig.:)A futas.net oldalra töltögeti majd folyamatosan a képeket.
fotózott egy kopasz hajú srác, fehér felsőben, bringával kísért, és az M7 felüljáró után az árokból is csinált képeket, nem tudjátok ki ő és hol lehet megnéznia fotóit?
köszi! :)
Beszámoló az V. tóparti-futópartiról a hosszutav.blog.hu-n:
Sziasztok,
hogy ne csak a lábunk járjon, egy kis szellemi időtöltésre hívnám fel a figyelmeteket! :-))
Április 13-án, kedden, délután 5 órakor az Írószövetségben fiatal írók, köztük szerény személyem is, olvasnak fel frissen született szerzeményeikből.
Várok Mindenkit szeretettel, ahol néhány gyerekversem mellett, készülendő, Futókalandok című kötetem néhány darabjával is megismerkedhettek!
Mira (hivatalosan Kiss Mirella :-)))
Sziasztok!
Kérném,hogy két közérdekű felhívás kihelyezésével és kommunikálásával támogassátok kezdeményezésünket!
"Ki mondta, hogy nem tudod megváltoztatni a világot?" Tegyünk együtt a Sugovica-part tisztaságáért!
A Föld nem a miénk, csak kölcsön kaptuk.
Gondoljunk gyermekeinkre, unokáinkra: hogy ők is szabadon lélegezhessék be a levegőt,
futkoshassanak a mezőn, a patak parton, kirándulhassanak tiszta! erdeinkben.
Bővebben: http://www.futeam.hu/takaritas.html
Másik közérdekű felhívásunk:
Fussunk együtt az emberi méltóság tiszteletéért!
A Magyar Hospice Alapítvány hagyományteremtő céllal rendezi meg a tavaszi Nárcisz Futófesztivált.
Több száz gyermek és felnőtt fut majd együtt,ezzel is demonstrálva azt, hogy szolidárisak a hospice alapelveivel.
Szeretnénk, ha a beteg, elesett emberekért, az emberi méltóságért vállalt futás során a program
résztvevői és támogatói erőt adnának együttérzésükkel, részvételükkel a beteg, elesett emberek számára.
Bővebben: http://www.futeam.hu/narcisz.html
Sziasztok Hölgyeim:-)!
Húsvét táján édes szokás
A kölnivel locsolkodás
Nekem is van szagos kölnim
Ha rádöntöm, meg fogsz ölni???
Ez a pár kedves sor szívből jött a Hölgyek részére:-)! Sok locsolót kívánok a hölgyek részére, persze azért, hogy megnőjenek:-)!
A nyúlcsalád kellemes húsvéti ünnepeket kíván! Egyetek sokat, aztán menjetek lemozogni :-)
Köszi! Ezek szerint nem jártam túl messze a valóságtól, és teljesen bizonyossá vált, hogy nem volt egészen 28 km a táv.
Az Én órám szerint 27.82km volt a táv. Itt meg lehet nézni: http://connect.garmin.com/activity/28908427
Sziasztok!
V. Tóparti Futóparti. Van valakinek elképzelése, mennyi volt a pontos táv? Igazán kíváncsi vagyok és az én eszközeim ezúttal cserben hagytak :-)
Köszi
Sziasztok!
BOCSÁNAT MINDENKITŐL, hogy csak most kívánok KELLEMES HÚSVÉTOT MINDEN KEDVES SPORTOLÓNAK!!!
:-)!
Kellemes Húsvéti Ünepeket és jó pihenést mindenkinek.
A tegnapi Futópartisoknak pedig nagy gratula.
Békéscsabáról mennék Kisbérre a jövő heti 100 km-es versenyre. Ha valaki irányban van és elvinne, kérem jelezze a szumaszi@globonet.hu-ra. Előre is köszi: Szumaszi
Képek a mai V. Tóparty Futóparty-ról:
http://picasaweb.google.hu/kingofrun/20100403VTopartyFutoparty#
Gratulálok minden résztvevőnek!!!
Minden kedves sportbarátomnak, felhasználónak Boldog Nyúlfesztet kíván: vitya
Újra két kezem van. Még egy új első kerék hiányzik az országútimba, és irány a tekerés. Buktam 1 hete :)
sziasztok, én is megyek az Orfűi félmaraton versenyre, a kislányom 12 éves, ő a maratonkán indul majd.