Ügyviteli munkát végzek, ami sok üléssel jár. Az idő előre haladtával a lassan felkúszó kilók eltüntetése is motivált, hogy mozogni kell. Mindig is szerettem a mozgást, ezért jelentős túlsúlyra nem tettem szert, de a futást, kocogást be kellett iktatnom az életembe. Egyelőre elég rendszertelenül futok, de a választott kihívásokat (virtuális versenyek), mindig lelkiismeretesen teljesítem. Magamat csapnáb be, ha nem így tennék. :-)
6 edzés
08:31:06
78.92 km
Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
---|---|---|---|---|---|
Normál futás | 21.46 km | 2024.04.21 | 02:16:49 | ||
Tempó futás | 21.03 km | 2024.04.13 | 02:17:12 | ||
Iramjáték | 9.1 km | 2024.04.11 | 00:58:28 | ||
Tempó futás | 15.24 km | 2024.04.06 | 01:40:51 | ||
Iramjáték | 9.03 km | 2024.04.05 | 00:58:20 | ||
Laza futás | 3.06 km | 2024.04.01 | 00:19:26 | ||
Tempó futás | 20.02 km | 2024.03.30 | 02:14:50 | ||
Tempó futás | 15.03 km | 2024.03.26 | 01:36:40 | ||
Normál futás | 11.11 km | 2024.03.25 | 01:05:59 | ||
Tempó futás | 3.05 km | 2024.03.19 | 00:20:02 |