stépi
Több mint 30 év sportmúlt (1981-ben mentem le első edzésemre. 1997-2004 hivatásos távfutó (8 évig szerencsés voltam, h csak a futásnak - futásból - élhettem). 1998: első felnőtt válogatottságom 1999: első egyéni felnőtt Bajnoki címem 2001: USICS EB győzelem 10.000 m -en 2002: Cannes-i félmaratoni győzelem 2003: 5000 m-től 21,1 km-ig magyar ranglistavezető. 2004: első (egyben utolsó) maraton 2004: edzői pályafutás kezdete Hivatás: atlétika edző, ÖTM diplomás edző (triatlon), úszóoktató, masszőr, egészségfejlesztő terapeuta verseny - és rendezvény szervezés
Futás edzések
2 edzés
Összes idő
02:04:36
Távolság
30 km
Tempó
04:09 p/km 14.45 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Normál futás | 13.03 km Térkép | 2024.04.14 | 01:06:31 | ||
| Normál futás | 0.1 km | 2024.04.09 | 00:08:01 | ||
| Normál futás | 3.6 km Térkép | 2024.04.09 | 00:36:57 | ||
| Normál futás | 10.24 km Térkép | 2024.04.08 | 00:53:12 | ||
| Normál futás | 0.2 km | 2024.04.07 | 00:07:28 | ||
| Normál futás | 0.05 km | 2024.04.07 | 00:03:05 | ||
| Normál futás | 0.03 km | 2024.04.07 | 00:01:13 | ||
| Normál futás | 11.9 km Térkép | 2024.04.07 | 01:08:42 | ||
| Normál futás | 10.34 km Térkép | 2024.04.05 | 01:04:51 | ||
| Normál futás | 21.46 km Térkép | 2024.04.04 | 02:21:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
