stépi
Több mint 30 év sportmúlt (1981-ben mentem le első edzésemre. 1997-2004 hivatásos távfutó (8 évig szerencsés voltam, h csak a futásnak - futásból - élhettem). 1998: első felnőtt válogatottságom 1999: első egyéni felnőtt Bajnoki címem 2001: USICS EB győzelem 10.000 m -en 2002: Cannes-i félmaratoni győzelem 2003: 5000 m-től 21,1 km-ig magyar ranglistavezető. 2004: első (egyben utolsó) maraton 2004: edzői pályafutás kezdete Hivatás: atlétika edző, ÖTM diplomás edző (triatlon), úszóoktató, masszőr, egészségfejlesztő terapeuta verseny - és rendezvény szervezés
Futás edzések
179 edzés
Összes idő
138:02:55
Távolság
1230.95 km
Tempó
06:44 p/km 8.92 km/hBringázás edzések
4 edzés
Összes idő
08:33:36
Távolság
151.62 km
Tempó
03:23 p/km 17.71 km/hTúra edzések
9 edzés
Összes idő
07:05:45
Távolság
35.78 km
Tempó
11:54 p/km 5.04 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Normál futás | 1.38 km Térkép | 2024.11.21 | 00:08:27 | ||
| Normál futás | 9.13 km | 2024.11.14 | 00:49:45 | ||
| Normál futás | 4.99 km Térkép | 2024.11.12 | 00:31:57 | ||
| Normál futás | 0.05 km | 2024.11.09 | 00:14:14 | ||
| Normál futás | 0.22 km | 2024.11.09 | 00:14:21 | ||
| Normál futás | 0.23 km | 2024.11.09 | 00:13:51 | ||
| Normál futás | 7.05 km Térkép | 2024.11.08 | 00:37:54 | ||
| Normál futás | 2.08 km | 2024.11.07 | 00:12:45 | ||
| Normál futás | 1.42 km | 2024.11.07 | 00:08:03 | ||
| Normál futás | 5.2 km Térkép | 2024.11.07 | 00:27:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
