prókátor
A mozgás a sport az életem része. 2009-ben 45 évesen változtattam az életemen.Dohányzást dobtam. Egészségesen próbálok élni.Fogytam 22 kilót. Túl vagyok több maratonon és azóta már sokat futottam úsztam kerékpároztam . Szeretek mozogni sportolni. Leghosszabb táv futva 115 kilométer volt és teljesült egy álmom ironman lettem 2012-ben. A sport a futás az életem része az egyik legfontosabb része lett.
Futás edzések
1535 edzés
Összes idő
838:59:59
Távolság
20220.92 km
Tempó
02:29 p/km 24.10 km/hÚszás edzések
147 edzés
Összes idő
202:45:09
Távolság
277.3 km
Tempó
43:52 p/km 1.37 km/hBringázás edzések
255 edzés
Összes idő
592:13:37
Távolság
13842.8 km
Tempó
02:34 p/km 23.37 km/hTúra edzések
15 edzés
Összes idő
20:13:00
Távolság
86.5 km
Tempó
14:01 p/km 4.28 km/hCsapatsport edzések
1 edzés
Összes idő
01:30:00
Téli sport edzések
9 edzés
Összes idő
22:55:00
Távolság
73 km
Tempó
18:50 p/km 3.19 km/hLabdajáték edzések
18 edzés
Összes idő
16:52:00
Erősport edzések
210 edzés
Összes idő
260:15:00
Megmozgatott súly
117494 kgVizisport edzések
5 edzés
Összes idő
03:21:00
Távolság
11.2 km
Tempó
17:57 p/km 3.34 km/hEgyéb edzések
12 edzés
Összes idő
13:40:00
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Terepfutás | 6 km | 2018.05.07 | 00:40:00 | ||
| Terepfutás | 7 km | 2018.05.06 | 00:44:00 | ||
| Terepfutás | 8 km | 2018.05.05 | 00:47:00 | ||
| Terepfutás | 11 km | 2018.05.04 | 01:14:00 | ||
| Terepfutás | 8 km | 2018.05.03 | 00:52:00 | ||
| Terepfutás | 6 km | 2018.05.02 | 00:50:00 | ||
| Terepfutás | 8 km | 2018.05.01 | 00:55:00 | ||
| Terepfutás | 7 km | 2018.04.30 | 00:45:00 | ||
| Terepfutás | 8 km | 2018.04.29 | 00:50:00 | ||
| Terepfutás | 7 km | 2018.04.28 | 00:46:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
