prókátor
A mozgás a sport az életem része. 2009-ben 45 évesen változtattam az életemen.Dohányzást dobtam. Egészségesen próbálok élni.Fogytam 22 kilót. Túl vagyok több maratonon és azóta már sokat futottam úsztam kerékpároztam . Szeretek mozogni sportolni. Leghosszabb táv futva 115 kilométer volt és teljesült egy álmom ironman lettem 2012-ben. A sport a futás az életem része az egyik legfontosabb része lett.
Futás edzések
166 edzés
Összes idő
246:26:52
Távolság
2458.1 km
Tempó
06:01 p/km 9.97 km/hÚszás edzések
21 edzés
Összes idő
20:40:05
Távolság
37.6 km
Tempó
32:59 p/km 1.82 km/hBringázás edzések
22 edzés
Összes idő
55:19:55
Távolság
1399 km
Tempó
02:22 p/km 25.28 km/hErősport edzések
1 edzés
Összes idő
02:00:00
Megmozgatott súly
100 kgLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Terepfutás | 6 km | 2018.05.07 | 00:40:00 | ||
| Terepfutás | 7 km | 2018.05.06 | 00:44:00 | ||
| Terepfutás | 8 km | 2018.05.05 | 00:47:00 | ||
| Terepfutás | 11 km | 2018.05.04 | 01:14:00 | ||
| Terepfutás | 8 km | 2018.05.03 | 00:52:00 | ||
| Terepfutás | 6 km | 2018.05.02 | 00:50:00 | ||
| Terepfutás | 8 km | 2018.05.01 | 00:55:00 | ||
| Terepfutás | 7 km | 2018.04.30 | 00:45:00 | ||
| Terepfutás | 8 km | 2018.04.29 | 00:50:00 | ||
| Terepfutás | 7 km | 2018.04.28 | 00:46:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
