prókátor
A mozgás a sport az életem része. 2009-ben 45 évesen változtattam az életemen.Dohányzást dobtam. Egészségesen próbálok élni.Fogytam 22 kilót. Túl vagyok több maratonon és azóta már sokat futottam úsztam kerékpároztam . Szeretek mozogni sportolni. Leghosszabb táv futva 115 kilométer volt és teljesült egy álmom ironman lettem 2012-ben. A sport a futás az életem része az egyik legfontosabb része lett.
Futás edzések
146 edzés
Összes idő
196:19:33
Távolság
1924.3 km
Tempó
06:07 p/km 9.80 km/hÚszás edzések
13 edzés
Összes idő
15:05:00
Távolság
23.6 km
Tempó
38:21 p/km 1.56 km/hBringázás edzések
42 edzés
Összes idő
93:22:00
Távolság
1799 km
Tempó
03:07 p/km 19.27 km/hTúra edzések
10 edzés
Összes idő
11:01:00
Távolság
50 km
Tempó
13:13 p/km 4.54 km/hTéli sport edzések
7 edzés
Összes idő
20:15:00
Távolság
60 km
Tempó
20:15 p/km 2.96 km/hLabdajáték edzések
8 edzés
Összes idő
06:02:00
Erősport edzések
107 edzés
Összes idő
119:56:00
Megmozgatott súly
112000 kgVizisport edzések
4 edzés
Összes idő
02:16:00
Távolság
7.2 km
Tempó
18:53 p/km 3.18 km/hEgyéb edzések
2 edzés
Összes idő
00:50:00
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Terepfutás | 6 km | 2018.05.07 | 00:40:00 | ||
| Terepfutás | 7 km | 2018.05.06 | 00:44:00 | ||
| Terepfutás | 8 km | 2018.05.05 | 00:47:00 | ||
| Terepfutás | 11 km | 2018.05.04 | 01:14:00 | ||
| Terepfutás | 8 km | 2018.05.03 | 00:52:00 | ||
| Terepfutás | 6 km | 2018.05.02 | 00:50:00 | ||
| Terepfutás | 8 km | 2018.05.01 | 00:55:00 | ||
| Terepfutás | 7 km | 2018.04.30 | 00:45:00 | ||
| Terepfutás | 8 km | 2018.04.29 | 00:50:00 | ||
| Terepfutás | 7 km | 2018.04.28 | 00:46:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
