potther

Imádom a mozgást! 2003 és 2010 között versenyszerűen kenuztam. Sajnos abba kellett hagynom a káros hatásai miatt. 2009-ben és 2010-ben a nagyatádi ironmant párban teljesítettem. Úgy néz ki, hogy a 2011-es évben teljesíteni fogom az ironman távot. Nem fáj!! Csak másképp jó! I said "hard", I didn't say "never again"!
http://potthertri.wordpress.com

Futás edzések

59 edzés

Összes idő

44:34:20

Távolság

520.95 km

Tempó

05:08 p/km 11.69 km/h

Úszás edzések

1 edzés

Összes idő

00:45:00

Távolság

1.5 km

Tempó

30:00 p/km 2.00 km/h

Bringázás edzések

16 edzés

Összes idő

23:52:00

Távolság

566.5 km

Tempó

02:32 p/km 23.74 km/h

Tánc edzések

4 edzés

Összes idő

08:00:00

Csapatsport edzések

2 edzés

Összes idő

02:00:00

Erősport edzések

83 edzés

Összes idő

139:25:30

Megmozgatott súly

83 kg

Vizisport edzések

197 edzés

Összes idő

208:05:30

Távolság

1754.94 km

Tempó

07:07 p/km 8.43 km/h

Egyéb edzések

12 edzés

Összes idő

09:45:00

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Izomfeszítő résztáv 62 km 2012.03.21 01:50:00
Erőemelés 0 km 2012.03.21 00:40:00
Résztáv 15 km 2012.03.20 01:40:00
Gyorsúszás 4.5 km 2012.03.20 01:20:00
Erőemelés 0 km 2012.03.19 00:00:20
Laza futás 6 km 2012.03.19 00:28:00
Normál tekerés 35 km 2012.03.18 01:30:00
Normál futás 21 km 2012.03.17 01:26:00
Résztáv 12 km 2011.11.29 01:00:00
Gyorsúszás 3.5 km 2011.11.29 01:05:00