potther futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
12 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
4km bem.
10x 100m repülő
10x 1'20"
2km lev.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 12 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
potther 4585 napja
Sneci-ke: Egyelőre csak az úszást csinálom velük. Egyedül görgőzöm itthon. Futást meg a Boráros téren csinálom egy jóbarátommal (Atádon abszolút 7. =) Később ha időm engedi, hogy többet utazzam, akkor lehet csatlakozom néhány edzésre a srácokhoz.
Winning: Igen. Gyorsan és lehetőleg nem olyan sok pihenővel. Én 50" pihivel csináltam. Gyorsulóra futva őket elég finom edzés lehet belőle. =) Ahogy fáradsz, annál többet kell futnod.