bmati
2013. július 9-én regisztráltam. 2012. augusztusa óta saját testsúlyos edzéseket végzek. 2013. június vége óta futok, amit 2015. nyarán sérülés miatt abba kellett hagynom. Legjobb időim: 5 km: 26:56 10 km: 58:58 Félmaraton (21,1 km): 1:50:38 30 km: 2:52:08 2017. nyarától kerékpározás. 2024. májusától a futás újrakezdése (kerékpározás kiváltása).
Futás edzések
52 edzés
Összes idő
40:07:24
Távolság
406.28 km
Tempó
05:56 p/km 10.13 km/hBringázás edzések
4 edzés
Összes idő
02:03:00
Távolság
40 km
Tempó
03:05 p/km 19.51 km/hTúra edzések
17 edzés
Összes idő
31:31:00
Távolság
155.5 km
Tempó
12:10 p/km 4.93 km/hErősport edzések
151 edzés
Összes idő
63:39:30
Megmozgatott súly
12342 kgLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Iramjáték | 3.54 km | 2024.11.27 | 00:31:00 | ||
| Normál futás | 6 km | 2024.11.22 | 00:52:24 | ||
| Iramjáték | 2.86 km | 2024.11.20 | 00:25:00 | ||
| Tempó futás | 2.01 km | 2024.11.18 | 00:14:40 | ||
| Laza futás | 2.99 km | 2024.11.13 | 00:25:00 | ||
| Normál futás | 3.17 km | 2024.11.11 | 00:25:01 | ||
| Laza futás | 5 km | 2024.11.08 | 00:40:49 | ||
| Iramjáték | 3.57 km | 2024.11.06 | 00:31:00 | ||
| Iramjáték | 3.63 km | 2024.11.04 | 00:31:09 | ||
| Laza futás | 5.01 km | 2024.11.01 | 00:41:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
