Ötvi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
6.13 km
37:07 06:03 p/km Normál futás |
52. hét
27.09 km
2:32:50 |
|
2
|
3
2:00:00 Tollaslabda |
4
|
5
6.1 km
34:05 05:35 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
11.06 km
1:00:00 05:25 p/km Normál futás |
1. hét
2:00:00
17.16 km
1:34:05 |
|
9
|
10
2:00:00 Tollaslabda |
11
|
12
6.25 km
35:32 05:41 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
11.17 km
59:09 05:18 p/km Normál futás |
2. hét
2:00:00
17.42 km
1:34:41 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
6.9 km
38:14 05:32 p/km Normál futás |
21
|
22
|
3. hét
6.9 km
0:38:14 |
|
23
|
24
2:00:00 Tollaslabda |
25
|
26
6.2 km
51:00 08:14 p/km Kocogás |
27
|
28
|
29
14.35 km
1:17:35 05:24 p/km Normál futás |
4. hét
2:00:00
20.55 km
2:08:35 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
11.02 km
1:01:26 05:34 p/km Normál futás |
4
|
5
11.08 km
1:00:50 05:29 p/km Normál futás |
5. hét
22.1 km
2:02:16 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 68.16 km | 6:32:42 |
14.35 km |
1:17:35 |
|
Labdajáték
|
3 | - | 6:00:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 11 | 68.16 km | 12:32:42 |
14.35 km | 2:00:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 685.67 km | 66:52:25 |
19 km |
1:43:11 |
|
Úszás
|
2 | 3.033 km | 1:05:46 |
1.533 km |
0:33:10 |
|
Túra
|
2 | 21.74 km | 6:34:00 |
15.64 km |
4:34:00 |
|
Labdajáték
|
10 | - | 19:39:00 |
- | 2:04:00 |
| Összesen | 94 | 710.443 km | 94:11:11 |
19.000 km | 4:34:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
