Ötvi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
11.02 km
1:01:26 05:34 p/km Normál futás |
4
|
5
11.08 km
1:00:50 05:29 p/km Normál futás |
5. hét
22.1 km
2:02:16 |
|
6
|
7
2:00:00 Tollaslabda |
8
|
9
7.34 km
40:33 05:31 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
6. hét
2:00:00
7.34 km
0:40:33 |
|
13
|
14
2:00:00 Tollaslabda |
15
|
16
6.8 km
38:15 05:38 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
12.16 km
1:05:33 05:23 p/km Normál futás |
7. hét
2:00:00
18.96 km
1:43:48 |
|
20
|
21
|
22
|
23
6.02 km
34:20 05:42 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
8. hét
6.02 km
0:34:20 |
|
27
|
28
|
1
6.81 km
37:00 05:26 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
11 km
58:43 05:20 p/km Normál futás |
5
|
9. hét
17.81 km
1:35:43 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 54.42 km | 5:00:57 |
12.16 km |
1:05:33 |
|
Labdajáték
|
2 | - | 4:00:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 8 | 54.42 km | 9:00:57 |
12.16 km | 2:00:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 685.67 km | 66:52:25 |
19 km |
1:43:11 |
|
Úszás
|
2 | 3.033 km | 1:05:46 |
1.533 km |
0:33:10 |
|
Túra
|
2 | 21.74 km | 6:34:00 |
15.64 km |
4:34:00 |
|
Labdajáték
|
10 | - | 19:39:00 |
- | 2:04:00 |
| Összesen | 94 | 710.443 km | 94:11:11 |
19.000 km | 4:34:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
