Ákos88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
11.13 km
52:45 04:44 p/km Normál futás |
26. hét
11.13 km
0:52:45 |
|
5
13.09 km
1:03:30 04:51 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
10.06 km
51:00 05:04 p/km Normál futás |
9
|
10
7.03 km
31:15 04:27 p/km Normál futás |
11
21.49 km
1:41:40 04:44 p/km Normál futás
10.01 km
52:00 05:12 p/km Normál futás |
27. hét
61.68 km
4:59:25 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
8.52 km
44:00 05:10 p/km Normál futás |
18
10.52 km
50:45 04:49 p/km Normál futás |
28. hét
19.04 km
1:34:45 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
29. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
11.02 km
51:05 04:38 p/km Normál futás |
30. hét
11.02 km
0:51:05 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 91.85 km | 7:26:55 |
21.49 km |
1:41:40 |
| Összesen | 8 | 91.85 km | 7:26:55 |
21.49 km | 1:41:40 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
157 | 2021.37 km | 165:23:28 |
42.16 km |
3:31:05 |
| Összesen | 157 | 2021.37 km | 165:23:28 |
42.160 km | 3:31:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
