HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
|
2
13.55 km
1:04:23 04:45 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
10.73 km
51:00 04:45 p/km Normál futás |
22. hét
24.28 km
1:55:23 |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
11.04 km
51:30 04:40 p/km Normál futás |
12
21.17 km
1:44:45 04:57 p/km Normál futás |
13
10.73 km
54:25 05:04 p/km Normál futás |
23. hét
42.94 km
3:30:40 |
14
|
15
10.17 km
50:10 04:56 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
13.11 km
1:04:50 04:57 p/km Normál futás |
24. hét
23.28 km
1:55:00 |
21
12.06 km
1:00:45 05:02 p/km Normál futás |
22
|
23
8.63 km
42:15 04:54 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
13.13 km
1:01:35 04:41 p/km Normál futás |
27
10.36 km
49:35 04:47 p/km Normál futás |
25. hét
44.18 km
3:34:10 |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
11.13 km
52:45 04:44 p/km Normál futás |
26. hét
11.13 km
0:52:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 134.68 km | 10:55:13 |
21.17 km |
1:44:45 |
Összesen | 11 | 134.68 km | 10:55:13 |
21.17 km | 1:44:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
157 | 2021.37 km | 165:23:28 |
42.16 km |
3:31:05 |
Összesen | 157 | 2021.37 km | 165:23:28 |
42.160 km | 3:31:05 |