Ágic@ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
3 km
19:26 06:29 p/km Laza futás
9.16 km
53:40 05:52 p/km Tempó futás |
28
3.09 km
21:12 06:52 p/km Laza futás
10.12 km
1:03:47 06:18 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
 Verseny9.24 km 47:16 05:07 p/km Tempó futás |
1
|
30. hét
34.61 km
3:25:21 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
10.06 km
1:05:48 06:32 p/km Laza futás |
8
Verseny10 km 46:17 04:38 p/km Tempó futás |
31. hét
20.06 km
1:52:05 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
32. hét
|
|
16
|
17
|
18
6.71 km
43:34 06:30 p/km Laza futás |
19
10.02 km
1:06:01 06:35 p/km Laza futás |
20
Verseny6.88 km 36:40 05:20 p/km Tempó futás |
21
|
22
10.01 km
1:09:05 06:54 p/km Laza futás |
33. hét
33.62 km
3:35:20 |
|
23
|
24
10.09 km
1:03:17 06:16 p/km Normál futás |
25
|
26
10.01 km
1:05:07 06:30 p/km Laza futás |
27
|
28
16.83 km
1:52:59 06:43 p/km Hosszú futás |
29
|
34. hét
36.93 km
4:01:23 |
|
30
10.03 km
1:02:09 06:12 p/km Normál futás |
31
11.29 km
1:11:38 06:21 p/km Laza futás |
1
|
2
10.03 km
1:01:50 06:10 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
35. hét
31.35 km
3:15:37 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 111.93 km | 11:42:35 |
16.83 km |
1:52:59 |
| Összesen | 11 | 111.93 km | 11:42:35 |
16.83 km | 1:52:59 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 1394.24 km | 146:58:14 |
21.13 km |
2:25:00 |
|
Tánc
|
14 | - | 17:40:24 |
- | 1:37:00 |
|
Erősport
|
27 | 19680 kg | 27:59:48 |
2400 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 183 | 1394.24 km
19680 kg |
192:38:26 |
21.130 km
2400.0 kg |
2:25:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
