Ágic@ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
1
|
2
10.02 km
1:01:01 06:05 p/km Normál futás |
3
10.01 km
58:33 05:51 p/km Tempó futás |
4
|
26. hét
30.03 km
2:59:34 |
|
5
|
6
|
7
10.01 km
1:03:30 06:21 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
27. hét
10.01 km
1:03:30 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
10.05 km
1:04:40 06:26 p/km Laza futás |
18
10 km
1:01:57 06:12 p/km Normál futás |
28. hét
20.05 km
2:06:37 |
|
19
10.02 km
1:02:31 06:14 p/km Normál futás |
20
10.03 km
1:01:12 06:06 p/km Normál futás |
21
10.01 km
1:00:38 06:03 p/km Normál futás |
22
10.01 km
1:02:16 06:13 p/km Normál futás |
23
|
24
10.07 km
1:03:09 06:16 p/km Normál futás |
25
10.04 km
58:56 05:52 p/km Tempó futás |
29. hét
60.18 km
6:08:42 |
|
26
|
27
3 km
19:26 06:29 p/km Laza futás
9.16 km
53:40 05:52 p/km Tempó futás |
28
3.09 km
21:12 06:52 p/km Laza futás
10.12 km
1:03:47 06:18 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
 Verseny9.24 km 47:16 05:07 p/km Tempó futás |
1
|
30. hét
34.61 km
3:25:21 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 144.88 km | 14:43:44 |
10.12 km |
1:04:40 |
| Összesen | 16 | 144.88 km | 14:43:44 |
10.12 km | 1:04:40 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 1394.24 km | 146:58:14 |
21.13 km |
2:25:00 |
|
Tánc
|
14 | - | 17:40:24 |
- | 1:37:00 |
|
Erősport
|
27 | 19680 kg | 27:59:48 |
2400 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 183 | 1394.24 km
19680 kg |
192:38:26 |
21.130 km
2400.0 kg |
2:25:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
