Ágic@ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
10.01 km
1:02:42 06:16 p/km Normál futás |
6
10 km
1:00:12 06:01 p/km Normál futás |
22. hét
20.01 km
2:02:54 |
|
7
10.02 km
1:04:12 06:24 p/km Normál futás |
8
7.61 km
48:17 06:21 p/km Laza futás |
9
10.01 km
1:01:42 06:10 p/km Normál futás |
10
10.06 km
1:02:45 06:14 p/km Fokozó futás |
11
|
12
10.01 km
1:04:02 06:24 p/km Laza futás |
13
10.07 km
1:07:36 06:43 p/km Laza futás |
23. hét
57.78 km
6:08:34 |
|
14
|
15
|
16
10.01 km
59:26 05:56 p/km Tempó futás |
17
11.36 km
1:14:34 06:34 p/km Terepfutás |
18
|
19
10.03 km
1:00:32 06:02 p/km Fokozó futás |
20
10.01 km
1:02:08 06:12 p/km Normál futás |
24. hét
41.41 km
4:16:40 |
|
21
|
22
10 km
1:03:42 06:22 p/km Fokozó futás |
23
|
24
10.01 km
1:02:44 06:16 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
5 km
24:34 04:55 p/km Futógépes futás |
25. hét
25.01 km
2:31:00 |
|
28
|
29
|
30
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
1
|
2
10.02 km
1:01:01 06:05 p/km Normál futás |
3
10.01 km
58:33 05:51 p/km Tempó futás |
4
|
26. hét
30.03 km
2:59:34 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 154.21 km | 15:59:08 |
11.36 km |
1:14:34 |
| Összesen | 16 | 154.21 km | 15:59:08 |
11.36 km | 1:14:34 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 1394.24 km | 146:58:14 |
21.13 km |
2:25:00 |
|
Tánc
|
14 | - | 17:40:24 |
- | 1:37:00 |
|
Erősport
|
27 | 19680 kg | 27:59:48 |
2400 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 183 | 1394.24 km
19680 kg |
192:38:26 |
21.130 km
2400.0 kg |
2:25:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
