Edzéseim - 2022 - Edzésonline

zsurzsa edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 5.17 km 45:41 08:50 p/km Normál futás	1 Bringázás 16.81 km 40:01 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 16.7 km 38:28 02:18 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 16.81 km 39:02 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 7.81 km 18:38 02:23 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 16.82 km 37:05 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 10.58 km 24:22 02:18 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 7.64 km 57:57 07:35 p/km Normál futás	22. hét 2 futás 12.81 km 1:43:38 6 bringázás 85.53 km 3:17:36
6 Futás 6.26 km 39:50 06:22 p/km Normál futás	7 Bringázás 16.82 km 39:29 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 17.85 km 41:21 02:19 p/km Normál tekerés	8 Futás 1.81 km 15:47 08:43 p/km Normál futás Futás 4.46 km 30:09 06:46 p/km Normál futás Futás 0.86 km 09:22 10:53 p/km Normál futás	9 Bringázás 16.82 km 39:58 02:23 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 17.91 km 44:41 02:30 p/km Normál tekerés	11 Túra 1.66 km 14:11 08:33 p/km Séta Futás 5.71 km 36:08 06:20 p/km Normál futás	12	23. hét 5 futás 19.1 km 2:11:16 4 bringázás 69.4 km 2:45:29 1 túra 1.66 km 0:14:11
13 Bringázás 17.1 km 39:19 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 17.55 km 36:17 02:04 p/km Normál tekerés Túra 1.86 km 15:19 08:14 p/km Séta Futás 5.39 km 31:40 05:53 p/km Normál futás	14 Bringázás 17.08 km 40:49 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 17.77 km 40:19 02:16 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 17.1 km 41:09 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 18.21 km 42:26 02:20 p/km Normál tekerés Túra 1.92 km 17:20 09:02 p/km Séta Futás 5.41 km 33:13 06:08 p/km Normál futás	16 Bringázás 17.08 km 38:25 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 18.29 km 43:06 02:21 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 17.1 km 42:42 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 17.94 km 41:39 02:19 p/km Normál tekerés	18 Futás 5.5 km 30:40 05:35 p/km Normál futás	19 Futás 5.5 km 32:38 05:56 p/km Normál futás	24. hét 10 bringázás 175.22 km 6:46:11 2 túra 3.78 km 0:32:39 4 futás 21.8 km 2:08:11
20 Bringázás 16.95 km 36:11 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 18.26 km 42:48 02:21 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 17.15 km 42:19 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 18.3 km 33:49 01:51 p/km Normál tekerés Túra 1.92 km 17:44 09:14 p/km Séta Futás 5.6 km 33:42 06:01 p/km Normál futás	22 Bringázás 17.09 km 39:09 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 18.66 km 37:42 02:01 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 17.09 km 39:20 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 18.99 km 50:38 02:40 p/km Normál tekerés Túra 1.94 km 16:38 08:34 p/km Séta Futás 5.52 km 34:09 06:11 p/km Normál futás	24 Bringázás 17.09 km 39:18 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 14.99 km 32:51 02:11 p/km Normál tekerés	25 Túra 1.93 km 17:08 08:53 p/km Séta Futás 5.52 km 33:00 05:59 p/km Normál futás	26 Túra 1.8 km 14:46 08:12 p/km Séta Futás 5.57 km 30:44 05:31 p/km Normál futás	25. hét 10 bringázás 174.57 km 6:34:05 4 túra 7.59 km 1:06:16 4 futás 22.21 km 2:11:35
27	28 Bringázás 17.11 km 39:11 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 18.28 km 43:28 02:23 p/km Normál tekerés Túra 1.6 km 14:13 08:53 p/km Séta Futás 5.91 km 37:25 06:20 p/km Normál futás	29 Bringázás 17.09 km 39:13 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 18.21 km 46:40 02:34 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 17.11 km 40:24 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 17.73 km 1:24:09 04:45 p/km Normál tekerés	1	2 Túra 1.98 km 18:00 09:05 p/km Séta	3 Bringázás 60.09 km 1:59:27 01:59 p/km Normál tekerés	26. hét 7 bringázás 165.62 km 6:52:32 2 túra 3.58 km 0:32:13 1 futás 5.91 km 0:37:25

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	76.66 km	8:06:24	7.64 km	0:57:57
Bringázás	36	610.25 km	24:16:26	18.99 km	1:24:09
Túra	8	14.63 km	2:07:19	1.94 km	0:17:44
Összesen	59	701.54 km	34:30:09	18.99 km	1:24:09

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	162.11 km	17:58:48	10.18 km	1:05:24
Bringázás	291	5142.43 km	302:58:21	60.09 km	93:25:14
Túra	10	25.95 km	4:55:57	9.34 km	2:30:38
Összesen	329	5330.49 km	325:53:06	60.090 km	93:25:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés