Edzéseim - 2022 - Edzésonline

zsurzsa edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 16.85 km 40:40 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 17.02 km 37:13 02:11 p/km Normál tekerés	26	27 Bringázás 17.15 km 40:25 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 16.89 km 39:29 02:20 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 16.84 km 42:38 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 16.96 km 41:54 02:28 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 10.18 km 1:05:24 06:25 p/km Normál futás	1	17. hét 6 bringázás 101.71 km 4:02:19 1 futás 10.18 km 1:05:24
2 Bringázás 16.79 km 41:01 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 16.92 km 40:07 02:22 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 16.81 km 41:11 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 16.91 km 41:30 02:27 p/km Normál tekerés	4	5 Bringázás 16.8 km 39:37 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 17.27 km 40:02 02:19 p/km Normál tekerés	6	7	8 Futás 7.41 km 58:59 07:58 p/km Normál futás	18. hét 6 bringázás 101.5 km 4:03:28 1 futás 7.41 km 0:58:59
9 Bringázás 16.82 km 38:56 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 17.21 km 42:51 02:29 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 16.78 km 40:37 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 11.61 km 26:23 02:16 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 6.22 km 50:20 08:06 p/km Normál futás	13 Bringázás 16.8 km 40:21 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 16.84 km 41:34 02:28 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 6.47 km 45:59 07:06 p/km Normál futás	19. hét 6 bringázás 96.06 km 3:50:42 2 futás 12.69 km 1:36:19
16 Bringázás 16.79 km 39:55 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 16.84 km 36:40 02:11 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 16.81 km 39:31 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 14.03 km 33:08 02:22 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 16.8 km 40:46 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 9.43 km 22:16 02:22 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 16.85 km 39:25 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 17.91 km 41:22 02:19 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 16.85 km 36:57 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 17.86 km 42:34 02:23 p/km Normál tekerés	21	22	20. hét 10 bringázás 160.17 km 6:12:34
23 Bringázás 16.61 km 38:17 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 7.56 km 17:50 02:22 p/km Normál tekerés	24	25	26	27	28	29	21. hét 2 bringázás 24.17 km 0:56:07
30	31 Futás 5.17 km 45:41 08:50 p/km Normál futás	1 Bringázás 16.81 km 40:01 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 16.7 km 38:28 02:18 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 16.81 km 39:02 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 7.81 km 18:38 02:23 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 16.82 km 37:05 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 10.58 km 24:22 02:18 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 7.64 km 57:57 07:35 p/km Normál futás	22. hét 2 futás 12.81 km 1:43:38 6 bringázás 85.53 km 3:17:36

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	25.27 km	3:20:59	7.41 km	0:58:59
Bringázás	24	381.9 km	15:02:51	17.91 km	0:42:51
Összesen	28	407.17 km	18:23:50	17.91 km	0:58:59

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	162.11 km	17:58:48	10.18 km	1:05:24
Bringázás	291	5142.43 km	302:58:21	60.09 km	93:25:14
Túra	10	25.95 km	4:55:57	9.34 km	2:30:38
Összesen	329	5330.49 km	325:53:06	60.090 km	93:25:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés