Edzéseim - 2024 - Edzésonline

zsurzsa edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31 Bringázás 0.67 km 03:01 04:30 p/km Normál tekerés Futás 8.5 km 50:45 05:58 p/km Normál futás	1	2 Vizisport 7.82 km 40:07 05:08 p/km Evezés Vizisport 0 km 25:55 00:00 p/km Evezés Futás 6.51 km 41:05 06:19 p/km Normál futás	3	44. hét 1 bringázás 0.67 km 0:03:01 2 futás 15.01 km 1:31:50 2 vizisport 7.82 km 1:06:02
4 Bringázás 17.12 km 42:07 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 17.74 km 43:45 02:28 p/km Normál tekerés Vizisport 4.92 km 25:11 05:07 p/km Evezés	5 Futás 7.53 km 45:10 06:00 p/km Normál futás Vizisport 4.03 km 20:08 05:00 p/km Evezés	6 Túra 1.01 km 09:10 09:05 p/km Séta Vizisport 11.24 km 1:00:13 05:21 p/km Evezés	7 Bringázás 17.13 km 41:42 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 17.77 km 42:21 02:23 p/km Normál tekerés Futás 5.64 km 35:51 06:21 p/km Normál futás	8	9	10 Vizisport 7.87 km 40:07 05:06 p/km Evezés	45. hét 4 bringázás 69.76 km 2:49:55 4 vizisport 28.06 km 2:25:39 2 futás 13.17 km 1:21:01 1 túra 1.01 km 0:09:10
11 Bringázás 17.11 km 42:33 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 17.76 km 43:47 02:28 p/km Normál tekerés Vizisport 3.16 km 15:18 04:51 p/km Evezés	12 Bringázás 17.16 km 43:55 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 17.74 km 42:37 02:24 p/km Normál tekerés Vizisport 2.13 km 10:10 04:46 p/km Evezés	13	14	15 Bringázás 17.2 km 39:35 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 17.76 km 43:25 02:27 p/km Normál tekerés Vizisport 2.91 km 15:08 05:12 p/km Evezés Futás 7.25 km 46:11 06:22 p/km Normál futás	16	17 Vizisport 5.8 km 30:21 05:14 p/km Evezés Futás 12.21 km 1:14:43 06:07 p/km Normál futás	46. hét 6 bringázás 104.73 km 4:15:52 4 vizisport 14 km 1:10:57 2 futás 19.46 km 2:00:54
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	39.14 km	4:03:00	12.21 km	1:14:43
Bringázás	10	174.49 km	7:05:47	17.77 km	0:43:55
Túra	1	1.01 km	0:09:10	1.01 km	0:09:10
Vizisport	10	49.88 km	4:42:38	11.24 km	1:00:13
Összesen	26	264.52 km	16:00:35	17.77 km	1:14:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	96	615.1 km	65:38:55	16.1 km	1:48:51
Bringázás	231	3916.03 km	158:11:55	24.87 km	0:57:36
Túra	91	108.04 km	26:57:45	6.14 km	1:17:12
Vizisport	61	263.93 km	23:43:51	11.24 km	1:00:13
Összesen	479	4903.1 km	274:32:26	24.870 km	1:48:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés