zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10 km
53:00 05:18 p/km Normál futás |
27
13 km
1:18:00 06:00 p/km Normál futás
5.2 km
33:00 06:21 p/km Normál futás |
28
10 km
52:00 05:12 p/km Normál futás |
29
|
30
10 km
53:00 05:18 p/km Normál futás |
1
|
2
5 km
27:00 05:24 p/km Normál futás |
17. hét
53.2 km
4:56:00 |
|
3
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
4
15 km
1:14:00 04:56 p/km Normál futás |
5
5 km
26:00 05:12 p/km Normál futás |
6
5 km
24:00 04:48 p/km Normál futás |
7
17 km
1:27:00 05:07 p/km Normál futás |
8
|
9
|
18. hét
52 km
4:25:00 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
19. hét
|
|
17
|
18
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
22
|
23
|
20. hét
20 km
1:50:00 |
|
24
|
25
10 km
53:00 05:18 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
21. hét
10 km
0:53:00 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 87 km | 7:35:00 |
17 km |
1:27:00 |
| Összesen | 9 | 87 km | 7:35:00 |
17 km | 1:27:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1486.12 km | 139:32:03 |
21.1 km |
2:10:00 |
| Összesen | 160 | 1486.12 km | 139:32:03 |
21.100 km | 2:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
