Edzésnapló

29
10 km
1:00:00
06:00 p/km
30
31
10.5 km
1:05:00
06:11 p/km
1
2
10 km
1:00:00
06:00 p/km
3
4
35. hét
3 futás
30.5 km
3:05:00
5
9 km
52:00
05:47 p/km
6
7
9 km
50:00
05:33 p/km
8
9
10 km
56:00
05:36 p/km
10
12.24 km
1:07:00
05:28 p/km
11
21.34 km
2:04:27
05:50 p/km
36. hét
5 futás
61.58 km
5:49:27
12
13
10 km
55:00
05:30 p/km
14
11 km
1:03:00
05:44 p/km
15
16
10 km
56:00
05:36 p/km
17
18
37. hét
3 futás
31 km
2:54:00
19
15 km
1:33:00
06:12 p/km
20
12 km
1:06:00
05:30 p/km
21
11 km
53:00
04:49 p/km
22
23
12 km
1:11:00
05:55 p/km
24
25
7 km
45:00
06:26 p/km
38. hét
5 futás
57 km
5:28:00
26
12 km
1:11:00
05:55 p/km
27
28
29
30
1
2
39. hét
1 futás
12 km
1:11:00

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 171.58 km

16:22:27

21.34 km

2:04:27

Összesen 15 171.58 km

16:22:27

21.34 km

2:04:27

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
134 1400.75 km

135:22:46

30 km

3:09:00

Összesen 134 1400.75 km

135:22:46

30.000 km

3:09:00