zoltanm edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
0 kg
1:54:51 Súlyemelés |
2
|
3
0 kg
47:07 Súlyemelés |
4
|
5
|
6
7.5 km
45:58 06:08 p/km Normál futás |
7
0 kg
2:17:33 Súlyemelés |
44. hét
37.65 km
4:59:31
7.5 km
0:45:58 |
|
8
|
9
|
10
0 kg
1:03:02 Súlyemelés |
11
|
12
|
13
|
14
7.16 km
47:34 06:39 p/km Normál futás |
45. hét
12.02 km
1:03:02
7.16 km
0:47:34 |
|
15
|
16
|
17
0 kg
43:13 Súlyemelés |
18
|
19
|
20
|
21
|
46. hét
0:43:13
|
|
22
0 kg
07:01 Súlyemelés |
23
|
24
|
25
0 kg
38:47 Súlyemelés |
26
|
27
|
28
|
47. hét
0.57 km
0:45:48 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 14.66 km | 1:33:32 |
7.5 km |
0:47:34 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 7:31:34 |
0 kg |
2:17:33 |
| Összesen | 9 | 64.9 km | 9:05:06 |
20.6 km | 2:17:33 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 241.4 km | 24:20:22 |
11.09 km |
1:06:40 |
|
Erősport
|
47 | 0 kg | 47:42:40 |
0 kg |
3:35:38 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:57:08 |
- | 0:57:08 |
| Összesen | 81 | 475.17 km | 73:00:10 |
66.130 km | 3:35:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
