vpocsai edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
21.1 km
1:57:07 05:33 p/km Hosszú futás |
30
|
31
21.1 km
2:02:14 05:48 p/km Hosszú futás |
1
|
2
21.1 km
2:00:22 05:42 p/km Hosszú futás |
3
3.8 km
2:20:00 36:51 p/km Vegyes úszás |
4
|
35. hét
63.3 km
5:59:43
3.8 km
2:20:00 |
|
5
21.1 km
1:57:17 05:34 p/km Hosszú futás |
6
|
7
21.1 km
2:04:30 05:54 p/km Hosszú futás |
8
|
9
21.1 km
2:03:31 05:51 p/km Hosszú futás |
10
|
11
5 km
2:45:00 33:00 p/km Vegyes úszás |
36. hét
63.3 km
6:05:18
5 km
2:45:00 |
|
12
21.1 km
2:02:10 05:47 p/km Hosszú futás |
13
|
14
21.1 km
2:04:22 05:54 p/km Hosszú futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
37. hét
42.2 km
4:06:32 |
|
19
21.1 km
2:09:15 06:08 p/km Hosszú futás |
20
|
21
21.1 km
2:08:42 06:06 p/km Hosszú futás |
22
|
23
|
24
|
25
5 km
2:44:00 32:48 p/km Vegyes úszás |
38. hét
42.2 km
4:17:57
5 km
2:44:00 |
|
26
21.1 km
2:02:11 05:47 p/km Hosszú futás |
27
|
28
21.1 km
2:04:17 05:53 p/km Hosszú futás |
29
|
30
21.1 km
2:06:28 06:00 p/km Hosszú futás |
1
|
2
21.1 km
1:52:30 05:20 p/km Hosszú futás |
39. hét
84.4 km
8:05:26 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 232.1 km | 22:43:05 |
21.1 km |
2:09:15 |
|
Úszás
|
3 | 13.8 km | 7:49:00 |
5 km |
2:45:00 |
| Összesen | 14 | 245.9 km | 30:32:05 |
21.1 km | 2:45:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 3051.2 km | 289:03:13 |
21.5 km |
2:10:34 |
|
Úszás
|
27 | 130.6 km | 74:08:00 |
5.4 km |
3:07:00 |
| Összesen | 172 | 3181.8 km | 363:11:13 |
21.500 km | 3:07:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
