vpocsai edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
21.1 km
1:56:31 05:31 p/km Hosszú futás |
2
|
3
|
4
|
5
21.1 km
2:02:00 05:47 p/km Hosszú futás |
6
|
7
|
31. hét
42.2 km
3:58:31 |
|
8
21.1 km
2:08:36 06:06 p/km Hosszú futás |
9
|
10
12 km
1:12:49 06:04 p/km Hosszú futás |
11
|
12
|
13
|
14
21.1 km
1:59:46 05:41 p/km Hosszú futás |
32. hét
54.2 km
5:21:11 |
|
15
|
16
21.1 km
2:05:03 05:56 p/km Hosszú futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
21.1 km
2:05:03 |
|
22
21.1 km
2:04:21 05:54 p/km Hosszú futás |
23
|
24
21.1 km
2:01:13 05:45 p/km Hosszú futás |
25
|
26
21.1 km
2:03:28 05:51 p/km Hosszú futás |
27
|
28
|
34. hét
63.3 km
6:09:02 |
|
29
21.1 km
1:57:07 05:33 p/km Hosszú futás |
30
|
31
21.1 km
2:02:14 05:48 p/km Hosszú futás |
1
|
2
21.1 km
2:00:22 05:42 p/km Hosszú futás |
3
3.8 km
2:20:00 36:51 p/km Vegyes úszás |
4
|
35. hét
63.3 km
5:59:43
3.8 km
2:20:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 223 km | 21:33:08 |
21.1 km |
2:08:36 |
| Összesen | 11 | 223 km | 21:33:08 |
21.1 km | 2:08:36 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 3051.2 km | 289:03:13 |
21.5 km |
2:10:34 |
|
Úszás
|
27 | 130.6 km | 74:08:00 |
5.4 km |
3:07:00 |
| Összesen | 172 | 3181.8 km | 363:11:13 |
21.500 km | 3:07:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
