Edzéseim - 2022 - Edzésonline

vpocsai edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 21.1 km 2:02:11 05:47 p/km Hosszú futás	27	28 Futás 21.1 km 2:04:17 05:53 p/km Hosszú futás	29	30 Futás 21.1 km 2:06:28 06:00 p/km Hosszú futás	1	2 Futás 21.1 km 1:52:30 05:20 p/km Hosszú futás	39. hét 4 futás 84.4 km 8:05:26
3	4 Futás 21.1 km 2:04:10 05:53 p/km Hosszú futás	5	6 Futás 21.1 km 2:03:35 05:51 p/km Hosszú futás	7 Úszás 4.8 km 2:55:00 36:28 p/km Vegyes úszás	8 Futás 21.1 km 1:57:23 05:34 p/km Hosszú futás	9	40. hét 3 futás 63.3 km 6:05:08 1 Úszás 4.8 km 2:55:00
10 Futás 21.1 km 1:58:04 05:36 p/km Hosszú futás	11	12 Futás 21.1 km 2:02:32 05:48 p/km Hosszú futás	13	14	15	16 Futás 21.1 km 2:00:08 05:42 p/km Hosszú futás	41. hét 3 futás 63.3 km 6:00:44
17	18 Futás 21.1 km 2:01:33 05:46 p/km Hosszú futás	19	20 Futás 21.1 km 2:08:13 06:05 p/km Hosszú futás	21	22	23	42. hét 2 futás 42.2 km 4:09:46
24 Futás 21.1 km 1:57:53 05:35 p/km Hosszú futás	25	26 Futás 21.1 km 2:05:01 05:55 p/km Hosszú futás	27	28	29	30 Futás 21.1 km 2:04:25 05:54 p/km Hosszú futás	43. hét 3 futás 63.3 km 6:07:19
31	1 Futás 21.1 km 1:57:15 05:33 p/km Hosszú futás	2	3 Futás 21.1 km 2:07:25 06:02 p/km Hosszú futás	4 Úszás 5 km 3:05:00 37:00 p/km Vegyes úszás	5	6 Futás 21.1 km 2:00:58 05:44 p/km Hosszú futás	44. hét 3 futás 63.3 km 6:05:38 1 Úszás 5 km 3:05:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	253.2 km	24:15:27	21.1 km	2:08:13
Úszás	1	4.8 km	2:55:00	4.8 km	2:55:00
Összesen	13	258 km	27:10:27	21.1 km	2:55:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	145	3051.2 km	289:03:13	21.5 km	2:10:34
Úszás	27	130.6 km	74:08:00	5.4 km	3:07:00
Összesen	172	3181.8 km	363:11:13	21.500 km	3:07:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés