vpista edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
50:00 Foci |
4
|
5
|
6
|
7
8.01 km
38:02 04:45 p/km Normál futás |
14. hét
0:50:00
8.01 km
0:38:02 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
8.01 km
37:45 04:43 p/km Normál futás |
15. hét
8.01 km
0:37:45 |
|
15
|
16
|
17
8.03 km
38:35 04:48 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
8.01 km
37:42 04:42 p/km Normál futás |
16. hét
16.04 km
1:16:17 |
|
22
|
23
|
24
1:00:00 Foci |
25
|
26
|
27
8.01 km
36:56 04:37 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
1:00:00
8.01 km
0:36:56 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 40.07 km | 3:09:00 |
8.03 km |
0:38:35 |
|
Csapatsport
|
2 | - | 1:50:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 7 | 40.07 km | 4:59:00 |
8.03 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 150.22 km | 12:15:13 |
8.03 km |
0:39:09 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:27:47 |
1 km |
0:27:47 |
|
Bringázás
|
6 | 104.03 km | 4:50:31 |
24 km |
1:20:31 |
|
Csapatsport
|
7 | - | 5:32:19 |
- | 1:00:01 |
| Összesen | 36 | 255.25 km | 23:05:50 |
24.000 km | 1:20:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
