HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
1:00:01 Foci |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
1:00:01
|
6
|
7
|
8
|
9
8.01 km
38:16 04:47 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
8.01 km
0:38:16 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 8.01 km | 0:38:16 |
8.01 km |
0:38:16 |
Összesen | 1 | 8.01 km | 0:38:16 |
8.01 km | 0:38:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 158.23 km | 12:53:29 |
8.03 km |
0:39:09 |
Úszás
|
1 | 1 km | 0:27:47 |
1 km |
0:27:47 |
Bringázás
|
6 | 104.03 km | 4:50:31 |
24 km |
1:20:31 |
Csapatsport
|
8 | - | 6:32:20 |
- | 1:00:01 |
Összesen | 38 | 263.26 km | 24:44:07 |
24.000 km | 1:20:31 |