volvoman edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
22. hét
|
|
6
10.61 km
1:03:37 06:00 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
23. hét
10.61 km
1:03:37 |
|
13
|
14
10.01 km
59:25 05:56 p/km Normál futás |
15
8.73 km
52:01 05:58 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
10.61 km
1:00:28 05:42 p/km Normál futás |
19
12.67 km
1:17:03 06:05 p/km Normál futás |
24. hét
42.02 km
4:08:57 |
|
20
|
21
7.41 km
44:26 06:00 p/km Normál futás |
22
|
23
10.02 km
58:15 05:49 p/km Normál futás |
24
|
25
21.21 km
2:13:24 06:17 p/km Normál futás |
26
10.33 km
27:10 02:38 p/km Normál tekerés
22.86 km
1:16:24 03:21 p/km Normál tekerés |
25. hét
38.64 km
3:56:05
33.19 km
1:43:34 |
|
27
|
28
|
29
8.04 km
50:29 06:17 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
25.44 km
2:50:19 06:42 p/km Normál futás |
26. hét
33.48 km
3:40:48 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 99.31 km | 9:59:08 |
21.21 km |
2:13:24 |
|
Bringázás
|
2 | 33.19 km | 1:43:34 |
22.86 km |
1:16:24 |
| Összesen | 11 | 132.5 km | 11:42:42 |
22.86 km | 2:13:24 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 1100.57 km | 148:46:04 |
42.58 km |
40:00:00 |
|
Bringázás
|
15 | 502.88 km | 26:13:07 |
189.24 km |
9:36:16 |
|
Túra
|
7 | 52.14 km | 13:15:42 |
16.76 km |
5:40:24 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:00:37 |
- | 0:00:24 |
| Összesen | 133 | 1655.59 km | 188:15:30 |
189.240 km | 40:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
