volvoman edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
8.04 km
50:29 06:17 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
25.44 km
2:50:19 06:42 p/km Normál futás |
26. hét
33.48 km
3:40:48 |
|
4
|
5
|
6
|
7
10.58 km
1:01:07 05:47 p/km Normál futás |
8
|
9
10.21 km
56:48 05:34 p/km Normál futás |
10
|
27. hét
20.79 km
1:57:55 |
|
11
7.26 km
39:53 05:30 p/km Normál futás |
12
|
13
10.02 km
57:45 05:46 p/km Normál futás |
14
10.02 km
57:32 05:45 p/km Normál futás |
15
|
16
8.12 km
43:59 05:25 p/km Normál futás |
17
4.04 km
1:17:49 19:16 p/km Hegyi túra |
28. hét
35.42 km
3:19:09
4.04 km
1:17:49 |
|
18
11.31 km
1:12:03 06:22 p/km Normál futás |
19
9.29 km
58:45 06:19 p/km Normál futás |
20
2.73 km
51:16 18:47 p/km Hegyi túra |
21
11.4 km
1:24:23 07:24 p/km Hegyi túra |
22
11.2 km
1:14:01 06:37 p/km Normál futás |
23
8.28 km
51:12 06:11 p/km Normál futás |
24
|
29. hét
40.08 km
4:16:01
14.13 km
2:15:39 |
|
25
|
26
|
27
7.56 km
43:45 05:47 p/km Normál futás |
28
7.01 km
40:57 05:50 p/km Normál futás |
29
|
30
34.02 km
3:29:44 06:10 p/km Normál futás |
31
|
30. hét
48.59 km
4:54:26 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 170.32 km | 17:17:50 |
34.02 km |
3:29:44 |
|
Túra
|
3 | 18.17 km | 3:33:28 |
11.4 km |
1:24:23 |
| Összesen | 17 | 188.49 km | 20:51:18 |
34.02 km | 3:29:44 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 1100.57 km | 148:46:04 |
42.58 km |
40:00:00 |
|
Bringázás
|
15 | 502.88 km | 26:13:07 |
189.24 km |
9:36:16 |
|
Túra
|
7 | 52.14 km | 13:15:42 |
16.76 km |
5:40:24 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:00:37 |
- | 0:00:24 |
| Összesen | 133 | 1655.59 km | 188:15:30 |
189.240 km | 40:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
