volvoman edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
8.06 km
45:24 05:38 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10.56 km
56:59 05:24 p/km Normál futás |
2
|
3
5.51 km
30:51 05:36 p/km Normál futás |
44. hét
24.13 km
2:13:14 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
15.01 km
1:25:18 05:41 p/km Normál futás |
45. hét
15.01 km
1:25:18 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
10.57 km
59:51 05:40 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
10.57 km
0:59:51 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
10.61 km
1:00:32 05:42 p/km Normál futás |
47. hét
10.61 km
1:00:32 |
|
25
|
26
8.04 km
46:02 05:44 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
8.04 km
0:46:02 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 60.3 km | 5:39:33 |
15.01 km |
1:25:18 |
| Összesen | 6 | 60.3 km | 5:39:33 |
15.01 km | 1:25:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 1222.4 km | 122:05:50 |
42.74 km |
4:51:41 |
|
Bringázás
|
6 | 507.09 km | 26:05:51 |
207 km |
10:51:00 |
|
Túra
|
9 | 35.46 km | 8:44:37 |
11.65 km |
2:43:40 |
| Összesen | 127 | 1764.95 km | 156:56:18 |
207.000 km | 10:51:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
