Edzéseim - 2022 - Edzésonline

vjolcsi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 4.27 km 44:39 10:27 p/km Normál futás Túra 6.09 km 1:17:19 12:42 p/km Hegyi túra	27 Túra 9.33 km 1:44:34 11:12 p/km Séta	28 Futás 4.02 km 29:10 07:15 p/km Normál futás Jóga 30:07 Jógázás	29	30 Futás 4.25 km 28:05 06:36 p/km Normál futás Túra 5.11 km 1:06:05 12:56 p/km Séta	1 Túra 8.9 km 1:58:14 13:17 p/km Séta	2	39. hét 3 futás 12.54 km 1:41:54 4 túra 29.43 km 6:06:12 1 jóga 5.03 km 0:30:07
3 Futás 4.02 km 25:49 06:25 p/km Normál futás Túra 2.26 km 27:25 12:08 p/km Séta	4 Futás 3.48 km 17:12 04:57 p/km Normál futás Túra 13.01 km 2:45:24 12:43 p/km Séta	5 Futás 17.29 km 1:53:24 06:34 p/km Normál futás	6 Futás 5.02 km 35:12 07:01 p/km Normál futás	7 Futás 4.18 km 29:02 06:57 p/km Normál futás Túra 2.34 km 40:36 17:21 p/km Séta	8 Bringázás 3.05 km 22:13 07:17 p/km Normál tekerés	9	40. hét 5 futás 33.99 km 3:40:39 3 túra 17.61 km 3:53:25 1 bringázás 3.05 km 0:22:13
10 Futás 14.12 km 57:27 04:04 p/km Normál futás	11 Futás 15.07 km 1:38:45 06:33 p/km Normál futás	12	13 Futás 3.86 km 21:18 05:31 p/km Normál futás Túra 9.01 km 2:09:16 14:21 p/km Séta Túra 5.59 km 1:25:10 15:14 p/km Séta	14 Futás 3.3 km 15:00 04:33 p/km Normál futás Túra 15.01 km 2:56:13 11:44 p/km Séta Túra 3.15 km 1:04:13 20:23 p/km Séta	15	16	41. hét 4 futás 36.35 km 3:12:30 4 túra 32.76 km 7:34:52
17 Túra 9.81 km 2:27:34 15:03 p/km Séta	18 Futás 4.28 km 27:29 06:25 p/km Normál futás Túra 4.87 km 1:15:47 15:34 p/km Séta Egyéb 36:14 Edzés Túra 13.01 km 2:36:25 12:01 p/km Séta	19 Futás 4.29 km 27:43 06:28 p/km Normál futás Túra 9.41 km 2:06:40 13:28 p/km Séta	20 Futás 4.68 km 31:21 06:42 p/km Normál futás Túra 9.02 km 1:50:14 12:13 p/km Séta	21 Futás 4.65 km 32:26 06:58 p/km Normál futás Túra 6.01 km 1:50:41 18:25 p/km Séta	22 Túra 6.01 km 2:40:08 26:39 p/km Séta	23	42. hét 7 túra 58.14 km 14:47:29 4 futás 17.9 km 1:58:59 1 egyéb 0:36:14
24 Futás 4.37 km 28:47 06:35 p/km Normál futás Túra 6.39 km 1:29:23 13:59 p/km Séta	25 Futás 4.33 km 24:09 05:35 p/km Normál futás Túra 6.49 km 1:15:23 11:37 p/km Séta Egyéb 42:47 Edzés Túra 4 km 59:16 14:49 p/km Séta	26 Futás 5 km 36:46 07:21 p/km Normál futás Túra 5.59 km 55:46 09:59 p/km Hegyi túra	27 Futás 5.03 km 30:22 06:02 p/km Normál futás Túra 10.16 km 1:41:41 10:00 p/km Séta Túra 2.77 km 52:22 18:54 p/km Séta	28 Futás 2.02 km 16:10 08:00 p/km Normál futás Túra 10.01 km 2:13:08 13:18 p/km Séta	29 Futás 21.93 km 5:25:09 14:50 p/km Normál futás	30 Túra 4.89 km 1:05:09 13:19 p/km Séta	43. hét 6 futás 42.68 km 7:41:23 8 túra 50.3 km 10:32:08 1 egyéb 0:42:47
31	1	2 Túra 1.97 km 38:03 19:19 p/km Séta	3 Túra 14.48 km 5:58:28 24:45 p/km Séta	4 Túra 6.01 km 3:08:32 31:22 p/km Séta Túra 1.81 km 26:53 14:51 p/km Séta	5 Túra 2.5 km 47:01 18:48 p/km Séta Túra 11.13 km 5:33:44 29:59 p/km Séta	6 Túra 8.46 km 3:14:01 22:56 p/km Séta	44. hét 7 túra 46.36 km 19:46:42

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	130.92 km	16:33:31	21.93 km	5:25:09
Bringázás	1	3.05 km	0:22:13	3.05 km	0:22:13
Túra	23	167.71 km	38:46:08	15.01 km	2:56:13
Egyéb	2	-	1:19:01	-	0:42:47
Összesen	45	301.68 km	57:00:53	21.93 km	5:25:09

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	1709.43 km	156:34:43	532.28 km	6:22:03
Úszás	3	1.78 km	1:27:42	1.68 km	0:50:06
Bringázás	26	138.54 km	16:57:40	29.24 km	3:19:01
Túra	236	1527.13 km	370:09:33	26 km	5:58:28
Jóga	14	-	10:06:34	-	3:05:28
Egyéb	57	-	41:17:52	-	2:42:11
Összesen	539	3506.15 km	596:34:04	532.280 km	6:22:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés