Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vjolcsi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 1.02 km 38:02 37:17 p/km Séta	2 Futás 3.46 km 23:37 06:50 p/km Normál futás Túra 8.99 km 1:56:08 12:55 p/km Séta Túra 8.99 km 1:56:08 12:55 p/km Séta Túra 8.99 km 1:56:08 12:55 p/km Séta	3 Túra 5.08 km 1:50:39 21:47 p/km Séta	4 Futás 3 km 25:33 08:31 p/km Normál futás Túra 8.6 km 3:20:17 23:17 p/km Séta	5 Túra 10.52 km 4:14:39 24:12 p/km Séta Túra 5.48 km 1:48:01 19:43 p/km Séta	6 Túra 4.51 km 1:27:03 19:18 p/km Séta	7 Futás 10 km 1:18:41 07:52 p/km Normál futás	14. hét 9 túra 62.18 km 19:07:05 3 futás 16.46 km 2:07:51
8 Futás 3.14 km 24:32 07:49 p/km Normál futás Futás 5.17 km 50:08 09:42 p/km Normál futás Futás 6.35 km 35:11 05:32 p/km Normál futás Egyéb 35:11 Edzés	9 Futás 3.97 km 25:56 06:32 p/km Normál futás Túra 8 km 1:56:49 14:36 p/km Séta	10 Túra 5 km 1:23:04 16:37 p/km Séta	11	12 Futás 5.51 km 44:55 08:09 p/km Normál futás Túra 7.44 km 2:32:28 20:30 p/km Séta Bringázás 2.86 km 30:20 10:36 p/km Normál tekerés	13	14 Futás 2.92 km 22:45 07:47 p/km Normál futás Egyéb 30:28 Edzés	15. hét 6 futás 27.06 km 3:23:27 2 egyéb 6.35 km 1:05:39 3 túra 20.44 km 5:52:21 1 bringázás 2.86 km 0:30:20
15 Futás 4.48 km 28:43 06:25 p/km Normál futás Túra 8.09 km 2:09:35 16:01 p/km Séta Futás 5.06 km 45:55 09:04 p/km Normál futás Egyéb 28:07 Edzés Egyéb 29:04 Edzés	16 Futás 3.86 km 28:13 07:19 p/km Normál futás Egyéb 41:29 Edzés	17 Futás 3.17 km 25:33 08:04 p/km Normál futás Egyéb 29:43 Edzés Futás 5.01 km 47:57 09:34 p/km Normál futás	18 Futás 3.35 km 25:12 07:31 p/km Normál futás	19 Futás 3.24 km 28:52 08:55 p/km Normál futás Túra 4.97 km 1:13:12 14:44 p/km Séta	20 Futás 7.02 km 50:38 07:13 p/km Normál futás	21 Futás 3.28 km 21:55 06:41 p/km Normál futás Futás 4.67 km 36:43 07:52 p/km Normál futás Egyéb 18:37 Edzés	16. hét 10 futás 43.14 km 5:39:41 2 túra 13.06 km 3:22:47 5 egyéb 17.54 km 2:27:00
22 Túra 3.01 km 44:06 14:39 p/km Séta Futás 5.2 km 59:09 11:23 p/km Normál futás Egyéb 59:09 Edzés	23 Futás 3.15 km 27:07 08:37 p/km Normál futás Futás 5.44 km 58:49 10:49 p/km Normál futás	24 Túra 8 km 2:07:01 15:53 p/km Séta Futás 7 km 1:08:50 09:50 p/km Normál futás	25 Futás 4.27 km 26:39 06:14 p/km Normál futás Túra 11.12 km 2:19:52 12:35 p/km Séta Egyéb 50:03 Edzés	26	27	28	17. hét 3 túra 22.13 km 5:10:59 5 futás 25.06 km 4:00:34 2 egyéb 13.69 km 1:49:12
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	111.72 km	15:11:33	10 km	1:18:41
Bringázás	1	2.86 km	0:30:20	2.86 km	0:30:20
Túra	17	117.81 km	33:33:12	11.12 km	4:14:39
Egyéb	9	-	5:21:51	-	0:59:09
Összesen	51	269.97 km	54:36:56	11.12 km	4:14:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	108	501.21 km	68:09:05	20.49 km	4:09:41
Bringázás	7	109.77 km	15:02:14	51.84 km	6:34:04
Túra	86	483.96 km	121:57:35	21.48 km	4:14:39
Egyéb	65	-	41:57:49	-	3:11:51
Összesen	266	1416.21 km	247:06:43	65.760 km	6:34:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés