Edzéseim - 2025 - Edzésonline

vjolcsi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2025 március

2025 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 2.14 km 28:43 13:25 p/km Normál tekerés Egyéb 29:42 Edzés	1 Futás 3.19 km 30:11 09:28 p/km Normál futás Túra 15.28 km 3:34:24 14:02 p/km Séta	2 Futás 4.29 km 38:31 08:59 p/km Normál futás Túra 3 km 50:05 16:42 p/km Séta	3 Futás 4.4 km 37:00 08:25 p/km Normál futás Túra 9.05 km 2:04:20 13:44 p/km Séta	4 Futás 3.8 km 39:23 10:22 p/km Normál futás Túra 3.67 km 53:03 14:27 p/km Séta Bringázás 2.61 km 30:59 11:52 p/km Normál tekerés Egyéb 36:47 Edzés	5 Bringázás 1.78 km 17:35 09:53 p/km Normál tekerés Egyéb 17:35 Edzés	6 Futás 10.01 km 1:18:15 07:49 p/km Normál futás	14. hét 3 bringázás 6.53 km 1:17:17 3 egyéb 7.39 km 1:24:04 5 futás 25.69 km 3:43:20 4 túra 31 km 7:21:52
7 Futás 4.04 km 30:16 07:30 p/km Normál futás Túra 6.49 km 1:32:06 14:11 p/km Séta Túra 3.15 km 42:33 13:30 p/km Séta	8 Futás 3.3 km 29:11 08:51 p/km Normál futás Túra 2.65 km 35:44 13:29 p/km Séta Egyéb 35:44 Edzés Túra 10.76 km 2:51:38 15:57 p/km Séta	9 Futás 3.62 km 31:23 08:40 p/km Normál futás Túra 3.09 km 40:41 13:10 p/km Séta Egyéb 13:54 Edzés Túra 3.32 km 40:15 12:07 p/km Séta	10 Futás 4.02 km 36:15 09:01 p/km Normál futás Egyéb 15:15 Edzés Túra 13.01 km 2:59:01 13:46 p/km Séta Túra 7.53 km 1:19:52 10:36 p/km Séta	11 Futás 3.64 km 38:39 10:37 p/km Normál futás Túra 10.3 km 2:12:11 12:50 p/km Séta Futás 4.47 km 40:47 09:07 p/km Normál futás	12 Futás 7.01 km 57:43 08:14 p/km Normál futás Túra 4.02 km 54:29 13:33 p/km Séta	13	15. hét 7 futás 30.1 km 4:24:14 10 túra 64.32 km 14:28:30 3 egyéb 2.65 km 1:04:53
14 Futás 3.23 km 32:43 10:08 p/km Normál futás Túra 7.95 km 2:11:40 16:34 p/km Séta Bringázás 2.84 km 1:30:22 31:49 p/km Normál tekerés	15 Futás 3.34 km 31:10 09:20 p/km Normál futás Túra 7.73 km 1:52:55 14:36 p/km Séta Bringázás 2.43 km 30:01 12:21 p/km Normál tekerés	16 Futás 3.58 km 30:01 08:23 p/km Normál futás Túra 4.08 km 1:38:57 24:15 p/km Séta Bringázás 2.23 km 21:06 09:28 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 1.92 km 14:35 07:36 p/km Normál tekerés	18 Egyéb 31:52 Edzés	19 Túra 1 km 14:41 14:41 p/km Séta Túra 10.01 km 2:18:39 13:51 p/km Séta	20 Egyéb 07:05 Edzés	16. hét 3 futás 10.15 km 1:33:54 5 túra 30.77 km 8:16:52 4 bringázás 9.42 km 2:36:04 2 egyéb 0:38:57
21 Túra 4 km 56:09 14:02 p/km Séta	22	23	24	25	26	27	17. hét 1 túra 4 km 0:56:09
28	29	30	1	2	3	4	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	65.94 km	9:41:28	10.01 km	1:18:15
Bringázás	6	13.81 km	3:24:38	2.84 km	1:30:22
Túra	20	130.09 km	31:03:23	15.28 km	3:34:24
Egyéb	7	-	2:38:12	-	0:36:47
Összesen	48	214.27 km	46:47:41	15.28 km	3:34:24

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	70	333.71 km	54:13:35	21.82 km	5:10:07
Bringázás	9	21.27 km	4:24:12	3.33 km	1:30:22
Túra	89	549.83 km	129:00:17	21.39 km	3:45:41
Egyéb	40	-	20:39:49	-	1:14:22
Összesen	208	968.08 km	208:17:53	21.820 km	5:10:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés