Edzésnapló

30
4.8 km
32:19
06:44 p/km

25:01
31
5.58 km
41:10
07:23 p/km

07:32
5.55 km
1:01:16
11:02 p/km
4.16 km
35:00
08:25 p/km
1
5.87 km
34:37
05:54 p/km
2
4.51 km
29:37
06:34 p/km

56:05
3
6.21 km
34:24
05:32 p/km
4
5
5. hét
6 futás
31.13 km
3:27:07
2 jóga
7.51 km
0:32:33
1 túra
5.55 km
1:01:16
1 egyéb
0:56:05
6
5.01 km
28:56
05:47 p/km
7.25 km
44:31
06:08 p/km
3.15 km
28:18
08:59 p/km
7
8
9
10
11
12
6. hét
2 futás
8.16 km
0:57:14
1 túra
7.25 km
0:44:31
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21
22
23
24
25
26
8. hét
27
28
1
2
3
4
5
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 24.75 km

2:35:52

6.21 km

0:34:37

Túra
1 7.25 km

0:44:31

7.25 km

0:44:31

Egyéb
1 -

0:56:05

-

0:56:05

Összesen 7 32 km

4:16:28

7.25 km

0:56:05

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
27 159.53 km

20:27:54

21.18 km

2:52:21

Túra
28 169.01 km

37:44:14

24.06 km

5:06:41

Jóga
8 -

3:32:59

-

0:45:02

Egyéb
20 -

9:37:56

-

0:56:49

Összesen 83 359.47 km

71:23:03

24.060 km

5:06:41