Edzéseim - 2022 - Edzésonline

vityo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5 Bringázás 11.65 km 33:49 02:54 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 9.49 km 28:12 02:58 p/km Normál tekerés	7	31. hét 2 bringázás 21.14 km 1:02:01
8	9	10	11	12	13	14 Úszás 0.57 km 16:12 28:25 p/km Vegyes úszás	32. hét 1 Úszás 0.57 km 0:16:12
15 Vizisport 3.29 km 45:24 13:48 p/km Állószörf Vizisport 3.29 km 45:24 13:48 p/km Állószörf	16 Bringázás 20.23 km 50:29 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 20.06 km 47:38 02:22 p/km Normál tekerés	17	18	19	20	21	33. hét 2 vizisport 6.58 km 1:30:48 2 bringázás 40.29 km 1:38:07
22	23 Túra 2.23 km 1:27:15 39:08 p/km Séta Vizisport 5.51 km 1:03:50 11:35 p/km Evezés	24 Futás 5.6 km 42:16 07:33 p/km Normál futás Túra 1.69 km 1:01:40 36:29 p/km Hegyi túra	25 Túra 11.96 km 3:07:53 15:43 p/km Hegyi túra	26 Vizisport 2.08 km 36:57 17:46 p/km Állószörf	27	28	34. hét 3 túra 15.88 km 5:36:48 2 vizisport 7.59 km 1:40:47 1 futás 5.6 km 0:42:16
29	30	31	1 Futás 9.83 km 45:58 04:41 p/km Normál futás	2	3 Futás 49.57 km 4:21:50 05:17 p/km Normál futás Futás 10.39 km 1:00:48 05:51 p/km Normál futás Túra 1.31 km 21:57 16:45 p/km Séta Túra 6.61 km 1:50:50 16:46 p/km Séta Túra 1.15 km 1:11:54 01:02:31 p/km Séta Túra 3.16 km 31:49 10:04 p/km Séta	4	35. hét 3 futás 69.79 km 6:08:36 4 túra 12.23 km 3:56:30

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	5.6 km	0:42:16	5.6 km	0:42:16
Úszás	1	0.57 km	0:16:12	0.57 km	0:16:12
Bringázás	4	61.43 km	2:40:08	20.23 km	0:50:29
Túra	3	15.88 km	5:36:48	11.96 km	3:07:53
Vizisport	4	14.17 km	3:11:35	5.51 km	1:03:50
Összesen	13	97.65 km	12:26:59	20.23 km	3:07:53

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	1241.24 km	108:39:43	49.57 km	4:21:50
Úszás	1	0.57 km	0:16:12	0.57 km	0:16:12
Bringázás	19	490.39 km	21:50:01	200.75 km	8:52:34
Túra	47	271.6 km	81:20:10	14.73 km	5:46:10
Jóga	5	-	2:15:39	-	0:42:07
Erősport	16	0 kg	11:56:16	0 kg	1:16:06
Vizisport	9	27.37 km	7:32:36	5.51 km	1:28:17
Egyéb	1	-	0:34:31	-	0:34:31
Összesen	235	2080.49 km	234:25:08	200.750 km	8:52:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés