Edzéseim - 2022 - Edzésonline

vityo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 6.55 km 37:55 05:47 p/km Normál futás Futás 6.59 km 38:00 05:46 p/km Normál futás	27 Futás 9.25 km 35:54 03:53 p/km Normál futás Futás 2.18 km 12:28 05:43 p/km Normál futás Futás 2.61 km 14:15 05:28 p/km Normál futás	28 Futás 6.64 km 27:09 04:05 p/km Normál futás	29 Futás 9.02 km 37:59 04:13 p/km Normál futás Futás 9.31 km 53:41 05:46 p/km Normál futás	30 Futás 6.24 km 27:12 04:22 p/km Normál futás	1	2 Túra 3.4 km 51:46 15:14 p/km Séta Futás 7 km 30:12 04:19 p/km Normál futás	39. hét 10 futás 65.39 km 5:14:45 1 túra 3.4 km 0:51:46
3 Futás 6.08 km 23:17 03:50 p/km Normál futás Futás 6.62 km 32:21 04:53 p/km Normál futás Futás 0.34 km 01:49 05:21 p/km Normál futás Futás 2.5 km 16:22 06:33 p/km Normál futás	4 Futás 10 km 43:21 04:20 p/km Normál futás	5	6	7	8 Túra 6.5 km 3:19:11 30:39 p/km Séta	9 Erősport 0 kg 16:59 Súlyemelés Jóga 42:07 Jógázás	40. hét 5 futás 25.54 km 1:57:10 1 túra 6.5 km 3:19:11 1 erősport 0:16:59 1 jóga 7.28 km 0:42:07
10	11 Futás 7.28 km 42:07 05:47 p/km Normál futás	12	13 Futás 7.09 km 41:15 05:49 p/km Normál futás	14	15	16 Túra 5.96 km 1:35:03 15:57 p/km Séta	41. hét 2 futás 14.37 km 1:23:22 1 túra 5.96 km 1:35:03
17	18	19	20	21	22 Futás 9.2 km 53:38 05:50 p/km Normál futás	23	42. hét 1 futás 9.2 km 0:53:38
24	25	26 Futás 5.5 km 30:13 05:30 p/km Normál futás	27 Futás 8.57 km 51:10 05:58 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.3 km 34:40 05:30 p/km Normál futás	30 Futás 11.1 km 1:06:35 06:00 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 31.47 km 3:02:38
31	1 Túra 12.45 km 4:14:37 20:27 p/km Hegyi túra	2	3	4	5	6	44. hét 1 túra 12.45 km 4:14:37

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	87.58 km	7:47:00	11.1 km	1:06:35
Túra	3	15.86 km	5:46:00	6.5 km	3:19:11
Jóga	1	-	0:42:07	-	0:42:07
Erősport	1	0 kg	0:16:59	0 kg	0:16:59
Összesen	18	110.72 km	14:32:06	11.1 km	3:19:11

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	1241.24 km	108:39:43	49.57 km	4:21:50
Úszás	1	0.57 km	0:16:12	0.57 km	0:16:12
Bringázás	19	490.39 km	21:50:01	200.75 km	8:52:34
Túra	47	271.6 km	81:20:10	14.73 km	5:46:10
Jóga	5	-	2:15:39	-	0:42:07
Erősport	16	0 kg	11:56:16	0 kg	1:16:06
Vizisport	9	27.37 km	7:32:36	5.51 km	1:28:17
Egyéb	1	-	0:34:31	-	0:34:31
Összesen	235	2080.49 km	234:25:08	200.750 km	8:52:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés