vityo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
12.45 km
4:14:37 20:27 p/km Hegyi túra |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
12.45 km
4:14:37 |
|
7
|
8
7.83 km
42:35 05:26 p/km Hegyi túra |
9
|
10
|
11
|
12
21.2 km
2:48:40 07:57 p/km Normál futás |
13
|
45. hét
7.83 km
0:42:35
21.2 km
2:48:40 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
46. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
8.06 km
44:52 05:34 p/km Normál futás |
25
|
26
5.3 km
27:29 05:11 p/km Normál futás |
27
|
47. hét
13.36 km
1:12:21 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
6.18 km
34:44 05:37 p/km Normál futás |
48. hét
6.18 km
0:34:44 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 34.56 km | 4:01:01 |
21.2 km |
2:48:40 |
|
Túra
|
2 | 20.28 km | 4:57:12 |
12.45 km |
4:14:37 |
| Összesen | 5 | 54.84 km | 8:58:13 |
21.2 km | 4:14:37 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
137 | 1241.24 km | 108:39:43 |
49.57 km |
4:21:50 |
|
Úszás
|
1 | 0.57 km | 0:16:12 |
0.57 km |
0:16:12 |
|
Bringázás
|
19 | 490.39 km | 21:50:01 |
200.75 km |
8:52:34 |
|
Túra
|
47 | 271.6 km | 81:20:10 |
14.73 km |
5:46:10 |
|
Jóga
|
5 | - | 2:15:39 |
- | 0:42:07 |
|
Erősport
|
16 | 0 kg | 11:56:16 |
0 kg |
1:16:06 |
|
Vizisport
|
9 | 27.37 km | 7:32:36 |
5.51 km |
1:28:17 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:34:31 |
- | 0:34:31 |
| Összesen | 235 | 2080.49 km | 234:25:08 |
200.750 km | 8:52:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
