Edzéseim - 2024 - Edzésonline

viris edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.67 km 25:52 04:34 p/km Normál futás	2 Futás 5.64 km 26:51 04:46 p/km Normál futás	3 Futás 5.61 km 26:55 04:48 p/km Normál futás	4 Futás 5.66 km 26:16 04:38 p/km Normál futás	5 Futás 6.01 km 30:34 05:05 p/km Normál futás	6	7	1. hét 5 futás 28.59 km 2:16:28
8	9	10 Téli sport 16.61 km 53:41 03:14 p/km Síelés	11 Téli sport 18.02 km 44:18 02:28 p/km Síelés	12 Téli sport 35.28 km 1:45:46 03:00 p/km Síelés	13 Téli sport 21.73 km 52:28 02:25 p/km Síelés	14	2. hét 4 téli sport 91.64 km 4:16:13
15 Futás 6.38 km 31:52 05:00 p/km Normál futás	16 Futás 5.62 km 25:31 04:32 p/km Normál futás	17 Futás 6.63 km 30:33 04:36 p/km Normál futás	18 Futás 6.04 km 29:44 04:55 p/km Normál futás	19	20 Futás 11.1 km 52:53 04:46 p/km Normál futás	21 Bringázás 11.09 km 32:20 02:55 p/km Normál tekerés	3. hét 5 futás 35.77 km 2:50:33 1 bringázás 11.09 km 0:32:20
22 Futás 6.09 km 28:16 04:38 p/km Normál futás	23	24	25 Téli sport 28.44 km 1:26:28 03:02 p/km Síelés	26 Téli sport 37.6 km 2:27:46 03:56 p/km Síelés	27 Téli sport 44.95 km 2:00:41 02:41 p/km Síelés	28 Téli sport 25.06 km 1:06:58 02:40 p/km Síelés	4. hét 1 futás 6.09 km 0:28:16 4 téli sport 136.05 km 7:01:53
29 Bringázás 15.92 km 51:38 03:15 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 15.9 km 48:38 03:04 p/km Normál tekerés Futás 4.68 km 22:33 04:49 p/km Normál futás	31 Futás 4.57 km 20:14 04:26 p/km Normál futás	1 Bringázás 15.86 km 46:55 02:57 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.17 km 48:07 04:44 p/km Normál futás Bringázás 28.44 km 1:23:57 02:57 p/km Normál tekerés	3 Futás 5.55 km 27:49 05:01 p/km Normál futás	4 Futás 5.72 km 28:01 04:54 p/km Normál futás	5. hét 4 bringázás 76.12 km 3:51:08 5 futás 30.69 km 2:26:44

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	79.7 km	6:18:04	11.1 km	0:52:53
Bringázás	3	42.91 km	2:12:36	15.92 km	0:51:38
Téli sport	8	227.69 km	11:18:06	44.95 km	2:27:46
Összesen	24	350.3 km	19:48:46	44.95 km	2:27:46

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	65	520.33 km	42:09:39	31.8 km	2:49:21
Bringázás	38	461.23 km	23:51:20	48.28 km	3:40:29
Túra	1	5.46 km	0:52:15	5.46 km	0:52:15
Téli sport	14	551.09 km	26:29:11	59.89 km	3:09:18
Egyéb	8	-	4:34:13	-	0:40:35
Összesen	127	1562.76 km	99:48:38	59.890 km	3:40:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés