Edzéseim - 2021 - Edzésonline

viris edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 4.67 km 18:11 03:54 p/km Normál futás	1	2 Futás 4.92 km 21:14 04:19 p/km Normál futás	3	4	5	6 Futás 5.02 km 22:17 04:26 p/km Normál futás	22. hét 3 futás 14.61 km 1:01:42
7 Bringázás 10.76 km 29:32 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 10.49 km 26:40 02:33 p/km Normál tekerés	8 Futás 9.01 km 37:53 04:12 p/km Normál futás	9	10 Futás 10.01 km 46:19 04:38 p/km Normál futás	11 Bringázás 17.54 km 42:29 02:25 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 7.44 km 21:51 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 5.23 km 12:10 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 24.99 km 1:00:57 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 14.52 km 39:47 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 26.38 km 1:17:19 02:56 p/km Normál tekerés	13 Futás 14.02 km 1:03:03 04:30 p/km Normál futás	23. hét 8 bringázás 117.35 km 5:10:45 3 futás 33.04 km 2:27:15
14 Futás 7.03 km 33:07 04:43 p/km Normál futás Bringázás 17.74 km 39:47 02:15 p/km Normál tekerés	15	16 Bringázás 7.23 km 20:41 02:52 p/km Normál tekerés Egyéb 30:07 Edzés Bringázás 6.96 km 19:06 02:45 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 18.25 km 39:37 02:10 p/km Normál tekerés	18 Futás 6.9 km 31:37 04:35 p/km Normál futás	19 Futás 6.08 km 28:01 04:36 p/km Normál futás Vizisport 3.14 km 34:28 10:59 p/km Állószörf	20 Futás 6.89 km 32:08 04:40 p/km Normál futás Egyéb 2:00:27 Edzés	24. hét 4 futás 26.9 km 2:04:53 4 bringázás 50.18 km 1:59:11 2 egyéb 12.94 km 2:30:34 1 vizisport 3.14 km 0:34:28
21	22	23	24	25	26	27	25. hét
28	29	30	1	2	3	4	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	69.88 km	5:15:39	14.02 km	1:03:03
Bringázás	12	167.53 km	7:09:56	26.38 km	1:17:19
Vizisport	1	3.14 km	0:34:28	3.14 km	0:34:28
Egyéb	2	-	2:30:34	-	2:00:27
Összesen	24	253.49 km	15:30:37	26.38 km	2:00:27

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	442.05 km	32:53:25	21.69 km	1:43:49
Bringázás	32	396.04 km	18:03:54	26.38 km	1:17:19
Túra	1	8.37 km	2:31:23	8.37 km	2:31:23
Vizisport	1	3.14 km	0:34:28	3.14 km	0:34:28
Egyéb	4	-	4:57:39	-	2:00:27
Összesen	100	877.86 km	59:00:49	26.380 km	2:31:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés