Edzéseim - 2024 - Edzésonline

viris edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 10.64 km 34:03 03:12 p/km Normál tekerés Futás 8.77 km 38:47 04:25 p/km Normál futás	29 Bringázás 8.41 km 21:40 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 11.4 km 35:46 03:08 p/km Normál tekerés Futás 6.67 km 33:23 05:00 p/km Normál futás	30 Futás 5.66 km 28:16 05:00 p/km Normál futás Bringázás 7.27 km 20:40 02:51 p/km Normál tekerés Egyéb 34:43 Edzés Bringázás 6.83 km 19:58 02:55 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 8.29 km 22:07 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 8.29 km 21:39 02:37 p/km Normál tekerés	1 Futás 13.72 km 1:04:34 04:42 p/km Normál futás	2 Futás 21.17 km 1:41:53 04:49 p/km Normál futás	3 Futás 8.72 km 40:16 04:37 p/km Normál futás	44. hét 7 bringázás 61.13 km 2:55:53 6 futás 64.71 km 5:07:09 1 egyéb 2.98 km 0:34:43
4 Futás 8.75 km 38:41 04:25 p/km Normál futás	5 Futás 4.15 km 20:32 04:57 p/km Normál futás	6 Futás 9.72 km 44:18 04:33 p/km Normál futás Bringázás 6.82 km 16:27 02:25 p/km Normál tekerés Egyéb 38:13 Edzés Bringázás 6.87 km 19:49 02:53 p/km Normál tekerés	7 Futás 10.65 km 53:34 05:02 p/km Normál futás Bringázás 14.36 km 40:28 02:49 p/km Normál tekerés	8 Futás 8.68 km 42:31 04:54 p/km Normál futás	9 Futás 10.08 km 52:03 05:10 p/km Normál futás	10 Futás 8.68 km 38:43 04:28 p/km Normál futás	45. hét 7 futás 60.71 km 4:50:22 3 bringázás 28.05 km 1:16:44 1 egyéb 3.78 km 0:38:13
11 Futás 6.62 km 30:59 04:41 p/km Normál futás Bringázás 5.39 km 16:44 03:06 p/km Normál tekerés Egyéb 29:31 Edzés Bringázás 5.49 km 19:20 03:31 p/km Normál tekerés	12 Futás 10.58 km 49:42 04:42 p/km Normál futás	13 Futás 10.12 km 47:59 04:44 p/km Normál futás	14 Futás 8.76 km 40:39 04:38 p/km Normál futás	15 Futás 0 km 00:05 00:00 p/km Normál futás Futás 10.18 km 47:42 04:41 p/km Normál futás	16 Futás 10.56 km 47:03 04:27 p/km Normál futás	17 Futás 5.13 km 26:11 05:06 p/km Normál futás	46. hét 8 futás 61.95 km 4:50:20 2 bringázás 10.88 km 0:36:04 1 egyéb 2.72 km 0:29:31
18 Futás 10.74 km 50:16 04:41 p/km Normál futás	19 Futás 10.12 km 47:34 04:42 p/km Normál futás	20 Futás 13.43 km 58:03 04:19 p/km Normál futás	21 Futás 5.24 km 26:59 05:09 p/km Normál futás Bringázás 8.44 km 24:04 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 8.33 km 22:20 02:41 p/km Normál tekerés	22 Futás 5.54 km 27:02 04:53 p/km Normál futás Futás 5.28 km 23:54 04:32 p/km Normál futás	23 Futás 9.72 km 46:31 04:47 p/km Normál futás	24	47. hét 7 futás 60.07 km 4:40:19 2 bringázás 16.77 km 0:46:24
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	226.34 km	17:47:44	21.17 km	1:41:53
Bringázás	7	55.7 km	2:39:12	14.36 km	0:40:28
Egyéb	2	-	1:07:44	-	0:38:13
Összesen	34	288.54 km	21:34:40	21.17 km	1:41:53

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	1710.74 km	135:41:31	31.8 km	2:49:21
Úszás	4	2.32 km	1:09:17	1.01 km	0:27:51
Bringázás	97	1737.74 km	80:39:07	203.14 km	7:52:18
Túra	2	10.03 km	1:57:05	5.46 km	1:04:50
Téli sport	14	551.09 km	26:29:11	59.89 km	3:09:18
Vizisport	10	25.86 km	5:07:44	6.16 km	1:12:29
Egyéb	15	-	9:57:57	-	1:16:53
Összesen	346	4093.39 km	263:33:52	203.140 km	7:52:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés