Edzéseim - 2021 - Edzésonline

viris edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 4.66 km 21:30 04:37 p/km Normál futás	1 Bringázás 6.91 km 18:14 02:38 p/km Normál tekerés Egyéb 37:19 Edzés Bringázás 7.03 km 21:08 03:00 p/km Normál tekerés	2	3	4 Futás 7.09 km 35:25 05:00 p/km Normál futás	5	35. hét 2 futás 11.75 km 0:56:55 2 bringázás 13.94 km 0:39:22 1 egyéb 2.04 km 0:37:19
6	7 Bringázás 21.43 km 51:45 02:25 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 33.23 km 1:46:09 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 7.41 km 20:01 02:42 p/km Normál tekerés Futás 9.27 km 46:22 05:00 p/km Normál futás	9 Bringázás 44.29 km 2:38:29 03:35 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 202.23 km 9:01:59 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 202.31 km 9:06:21 02:42 p/km Normál tekerés	11	12	36. hét 6 bringázás 510.9 km 23:44:44 1 futás 9.27 km 0:46:22
13 Futás 7.02 km 34:33 04:55 p/km Normál futás	14	15 Bringázás 6.97 km 17:45 02:33 p/km Normál tekerés Egyéb 30:47 Edzés Bringázás 6.99 km 20:54 02:59 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 13.86 km 44:34 03:13 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 11.55 km 59:29 05:09 p/km Normál futás Túra 7.32 km 1:28:16 12:03 p/km Hegyi túra	19 Bringázás 64.77 km 1:53:55 01:46 p/km Normál tekerés	37. hét 2 futás 18.57 km 1:34:02 4 bringázás 92.59 km 3:17:08 1 egyéb 1.62 km 0:30:47 1 túra 7.32 km 1:28:16
20 Bringázás 10.45 km 27:31 02:38 p/km Normál tekerés Egyéb 41:30 Edzés Bringázás 10.49 km 24:10 02:18 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 6.96 km 18:33 02:40 p/km Normál tekerés Egyéb 28:33 Edzés Bringázás 7.05 km 18:27 02:37 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 7.04 km 18:06 02:34 p/km Normál tekerés Egyéb 38:28 Edzés Bringázás 6.92 km 18:47 02:43 p/km Normál tekerés	23	24	25 Futás 21.04 km 2:08:37 06:07 p/km Normál futás	26	38. hét 6 bringázás 48.91 km 2:05:34 3 egyéb 5.74 km 1:48:31 1 futás 21.04 km 2:08:37
27	28	29	30	1 Futás 8.11 km 41:46 05:09 p/km Normál futás	2	3 Futás 6.69 km 32:30 04:51 p/km Normál futás	39. hét 2 futás 14.8 km 1:14:16

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	55.97 km	5:04:26	21.04 km	2:08:37
Bringázás	18	666.34 km	29:46:48	202.31 km	9:06:21
Túra	1	7.32 km	1:28:16	7.32 km	1:28:16
Egyéb	5	-	2:56:37	-	0:41:30
Összesen	29	739.03 km	39:16:07	202.31 km	9:06:21

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	109	856.49 km	66:42:03	42.72 km	4:04:21
Úszás	1	3.53 km	0:30:14	3.53 km	0:30:14
Bringázás	112	1821.97 km	84:45:08	202.31 km	9:06:21
Túra	7	36.63 km	10:09:04	8.37 km	2:31:23
Téli sport	2	90.71 km	7:46:05	48.11 km	4:13:50
Vizisport	3	9.15 km	1:53:15	3.53 km	0:54:00
Egyéb	28	-	21:54:05	-	2:00:27
Összesen	262	2917.18 km	193:39:54	202.310 km	9:06:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés