Edzéseim - 2023 - Edzésonline

vilagabri edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 22.11 km 2:14:03 06:04 p/km Laza futás	52. hét 5 futás 68.69 km 6:23:18
2	3 Futás 14.13 km 1:15:11 05:19 p/km Iramjáték	4 Futás 9.75 km 54:42 05:37 p/km Laza futás	5 Futás 14.17 km 1:20:41 05:42 p/km Iramjáték	6	7 Futás 10.69 km 56:11 05:15 p/km Normál futás	8 Futás 17.01 km 1:32:48 05:27 p/km Terepfutás	1. hét 5 futás 65.75 km 5:59:33
9	10 Futás 15.55 km 1:29:54 05:47 p/km Iramjáték	11 Futás 8.17 km 48:02 05:53 p/km Laza futás	12 Futás 16.06 km 1:22:24 05:08 p/km Iramjáték	13	14 Futás 11 km 1:03:27 05:46 p/km Laza futás	15 Futás 18.01 km 1:40:32 05:35 p/km Terepfutás	2. hét 5 futás 68.79 km 6:24:19
16	17 Futás 15.57 km 1:26:12 05:32 p/km Iramjáték	18 Futás 10.66 km 1:00:21 05:40 p/km Laza futás	19 Futás 16.06 km 1:23:39 05:13 p/km Résztáv	20 Futás 7.61 km 44:38 05:52 p/km Laza futás	21	22 Futás 19.01 km 1:38:40 05:11 p/km Terepfutás	3. hét 5 futás 68.91 km 6:13:30
23	24 Futás 15.34 km 1:22:20 05:22 p/km Iramjáték	25 Futás 9.79 km 1:00:17 06:09 p/km Laza futás	26 Futás 17.41 km 1:32:37 05:19 p/km Résztáv	27	28 Futás 14.08 km 1:14:32 05:18 p/km Tempó futás	29 Futás 18.07 km 1:32:22 05:07 p/km Terepfutás	4. hét 5 futás 74.69 km 6:42:08
30	31 Futás 15.02 km 1:21:19 05:25 p/km Iramjáték	1 Futás 12.14 km 1:07:11 05:32 p/km Normál futás	2 Futás 16.01 km 1:25:29 05:20 p/km Résztáv	3	4 Futás 13 km 1:07:24 05:11 p/km Tempó futás	5 Futás 18.27 km 1:33:55 05:08 p/km Terepfutás	5. hét 5 futás 74.44 km 6:35:18

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	315.27 km	28:54:52	22.11 km	2:14:03
Összesen	22	315.27 km	28:54:52	22.11 km	2:14:03

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	264	3809.98 km	344:11:19	65.22 km	7:10:02
Bringázás	222	1675.07 km	107:43:17	37.92 km	2:18:55
Egyéb	2	-	2:44:53	-	1:28:21
Összesen	488	5490.68 km	454:39:29	65.220 km	7:10:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés