Edzéseim - 2022 - Edzésonline

vica1987 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 5.06 km 32:28 06:25 p/km Normál futás	28 Futás 8.23 km 52:36 06:23 p/km Normál futás	29 Túra 1.53 km 19:08 12:30 p/km Séta Túra 1.37 km 16:25 11:59 p/km Séta	30 Futás 9.18 km 1:00:06 06:33 p/km Normál futás	1	2 Futás 5.01 km 30:20 06:03 p/km Normál futás Futás 5.05 km 25:15 05:00 p/km Normál futás	3	26. hét 5 futás 32.53 km 3:20:45 2 túra 2.9 km 0:35:33
4 Futás 9.06 km 1:00:08 06:38 p/km Normál futás	5 Futás 9.08 km 56:31 06:13 p/km Normál futás	6 Túra 1.58 km 21:24 13:33 p/km Séta Túra 1.44 km 16:18 11:19 p/km Séta Futás 10.02 km 1:02:08 06:12 p/km Normál futás	7	8 Erősport 0 kg 58:13 Súlyemelés	9	10 Futás 5.58 km 28:56 05:11 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 33.74 km 3:27:43 2 túra 3.02 km 0:37:42 1 erősport 0:58:13
11	12 Túra 1.37 km 17:17 12:37 p/km Séta	13	14	15 Futás 5.23 km 32:32 06:13 p/km Normál futás	16 Futás 3.17 km 19:10 06:03 p/km Normál futás Futás 4.11 km 21:54 05:20 p/km Normál futás	17	28. hét 1 túra 1.37 km 0:17:17 3 futás 12.51 km 1:13:36
18 Erősport 0 kg 1:01:16 Súlyemelés Futás 5.02 km 31:29 06:16 p/km Normál futás	19 Futás 10.16 km 1:01:19 06:02 p/km Normál futás	20 Futás 9.02 km 1:00:10 06:40 p/km Normál futás	21 Futás 5.08 km 34:26 06:47 p/km Normál futás Futás 9.68 km 1:00:12 06:13 p/km Normál futás	22 Erősport 0 kg 59:45 Súlyemelés	23 Futás 5.05 km 34:37 06:51 p/km Normál futás	24 Futás 6.04 km 42:33 07:03 p/km Normál futás	29. hét 2 erősport 2:01:01 7 futás 50.05 km 5:24:46
25 Futás 7.02 km 47:55 06:50 p/km Normál futás	26	27 Futás 2.9 km 32:18 11:08 p/km Normál futás Erősport 0 kg 59:34 Súlyemelés	28	29 Futás 5.08 km 33:20 06:34 p/km Normál futás	30 Futás 5.25 km 30:50 05:52 p/km Normál futás	31 Bringázás 20.02 km 1:44:24 05:13 p/km Normál tekerés	30. hét 4 futás 20.25 km 2:24:23 1 erősport 0:59:34 1 bringázás 20.02 km 1:44:24

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	126.61 km	13:26:03	10.16 km	1:02:08
Bringázás	1	20.02 km	1:44:24	20.02 km	1:44:24
Túra	3	4.39 km	0:54:59	1.58 km	0:21:24
Erősport	4	0 kg	3:58:48	0 kg	1:01:16
Összesen	28	151.02 km	20:04:14	20.02 km	1:44:24

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	277	1947.4 km	191:25:19	21.25 km	1:51:49
Bringázás	2	24.05 km	2:04:17	20.02 km	1:44:24
Túra	50	81.04 km	17:48:30	4.54 km	1:17:09
Erősport	31	0 kg	27:59:29	0 kg	1:29:59
Egyéb	15	-	18:40:14	-	1:46:53
Összesen	375	2152.11 km	257:57:49	60.260 km	1:51:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés