Edzéseim - 2022 - Edzésonline

vica1987 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Erősport 0 kg 1:01:14 Súlyemelés Futás 7.27 km 50:13 06:54 p/km Normál futás	31 Futás 6.12 km 41:03 06:42 p/km Normál futás Futás 7.59 km 43:57 05:47 p/km Normál futás	1 Futás 7.27 km 49:02 06:45 p/km Normál futás	2 Futás 5.03 km 32:40 06:30 p/km Normál futás Futás 7.34 km 43:51 05:58 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 1:02:25 Súlyemelés Futás 5.17 km 33:33 06:29 p/km Normál futás	4 Futás 5.06 km 28:09 05:34 p/km Normál futás	5	22. hét 2 erősport 2:03:39 8 futás 50.85 km 5:22:28
6 Futás 13.05 km 1:30:39 06:57 p/km Normál futás	7 Futás 6.01 km 40:32 06:45 p/km Normál futás Futás 7.15 km 41:26 05:48 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 1:00:10 Súlyemelés Futás 7.09 km 45:52 06:28 p/km Normál futás	9	10 Erősport 0 kg 54:41 Súlyemelés Futás 6.04 km 37:18 06:11 p/km Normál futás	11 Futás 3.91 km 19:39 05:02 p/km Normál futás	12 Futás 14.05 km 1:30:06 06:25 p/km Normál futás	23. hét 7 futás 57.3 km 6:05:32 2 erősport 1:54:51
13 Erősport 0 kg 53:01 Súlyemelés	14 Futás 7.06 km 45:53 06:30 p/km Normál futás	15 Túra 1.48 km 19:41 13:18 p/km Séta Túra 1.35 km 17:20 12:50 p/km Séta Futás 6.07 km 40:04 06:36 p/km Normál futás	16 Futás 10.36 km 1:00:13 05:49 p/km Normál futás	17 Erősport 0 kg 57:45 Súlyemelés	18 Futás 5.14 km 26:40 05:11 p/km Normál futás	19	24. hét 2 erősport 8.55 km 1:50:46 4 futás 28.63 km 2:52:50 2 túra 2.83 km 0:37:01
20 Erősport 0 kg 59:12 Súlyemelés	21 Futás 5.01 km 34:22 06:52 p/km Normál futás Futás 8.17 km 48:42 05:58 p/km Normál futás	22 Túra 1.47 km 18:49 12:48 p/km Séta Túra 1.37 km 18:21 13:24 p/km Séta Futás 7.01 km 46:30 06:38 p/km Normál futás	23 Futás 8.1 km 50:33 06:14 p/km Normál futás	24 Erősport 0 kg 54:00 Súlyemelés Futás 6.17 km 40:11 06:31 p/km Normál futás	25 Futás 7.35 km 42:05 05:44 p/km Normál futás	26 Futás 15.03 km 1:46:36 07:06 p/km Normál futás	25. hét 2 erősport 1:53:12 7 futás 56.84 km 6:08:59 2 túra 2.84 km 0:37:10
27 Futás 5.06 km 32:28 06:25 p/km Normál futás	28 Futás 8.23 km 52:36 06:23 p/km Normál futás	29 Túra 1.53 km 19:08 12:30 p/km Séta Túra 1.37 km 16:25 11:59 p/km Séta	30 Futás 9.18 km 1:00:06 06:33 p/km Normál futás	1	2 Futás 5.01 km 30:20 06:03 p/km Normál futás Futás 5.05 km 25:15 05:00 p/km Normál futás	3	26. hét 5 futás 32.53 km 3:20:45 2 túra 2.9 km 0:35:33

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	195.11 km	20:39:46	15.03 km	1:46:36
Túra	6	8.57 km	1:49:44	1.53 km	0:19:41
Erősport	7	0 kg	6:41:14	0 kg	1:02:25
Összesen	39	212.23 km	29:10:44	15.03 km	1:46:36

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	277	1947.4 km	191:25:19	21.25 km	1:51:49
Bringázás	2	24.05 km	2:04:17	20.02 km	1:44:24
Túra	50	81.04 km	17:48:30	4.54 km	1:17:09
Erősport	31	0 kg	27:59:29	0 kg	1:29:59
Egyéb	15	-	18:40:14	-	1:46:53
Összesen	375	2152.11 km	257:57:49	60.260 km	1:51:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés